![纳豆蛋烧如何做才美味，怎么做纳豆蛋烧简单又好吃]( "纳豆蛋烧如何做才美味，怎么做纳豆蛋烧简单又好吃")
- 纳豆是日本的健康食品，有的日本人几乎天天吃，现在在中国好像也流行起来了~纳豆富含多种营养素，常吃可以预防便秘、腹泻等肠道疾病，提高骨密度，预防骨质疏松，还可以双向调节血压，溶解陈旧血栓斑块，调节血脂，能消除疲劳，综合提高人体免疫力。同时它还是高蛋白滋养食品，纳豆中含有的酶，...
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![自制纳豆（纳豆机）的详细做法，自制纳豆（纳豆机）做法技巧]( "自制纳豆（纳豆机）的详细做法，自制纳豆（纳豆机）做法技巧")
- 纳豆具有排毒养颜、润肠通便、溶解血栓、调节血糖降低胆固醇等功效，经常食用纳豆对身体有益。用料黄豆200克纳豆菌粉2袋水适量酱汁酱油和水1:1，白糖，耗油适量，海带一小片自制纳豆（纳豆机）的做法黄豆洗净后，浸泡一夜。泡好的黄豆，高压锅隔水蒸60分钟，蒸好后用手一捻就碎了。装纳豆...
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![纳豆鸡蛋卷如何做才美味，怎么做纳豆鸡蛋卷简单又好吃]( "纳豆鸡蛋卷如何做才美味，怎么做纳豆鸡蛋卷简单又好吃")
- 超爱纳豆的我平时可以生鸡蛋加葱直接配纳豆吃。怀孕之后没办法吃生鸡蛋，于是向日本婆婆求助，得来的这个菜谱☺️用料鸡蛋4个纳豆2小盒葱1根味淋1小勺纳豆鸡蛋卷的做法把纳豆拿出来，倒进碗里。把像酱油的那包纳豆素也放入碗里，黄色的芥茉酱不要。把鸡蛋都打入碗里，葱切碎放入。加...
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![用纳豆做纳豆做法烹饪大全 地道用纳豆做纳豆如何做]( "用纳豆做纳豆做法烹饪大全 地道用纳豆做纳豆如何做")
- 有感与酸奶的制作。。。用料黄豆200克纳豆1盒用纳豆做纳豆的做法将黄豆清洗干净后泡发过夜。将泡发后的纳豆控去多余水分后蒸熟。「我一般用快煮键一次就好，成品比市售硬一点点，喜欢软一点蒸两次」将蒸熟的纳豆常温凉至35℃左右加入现有纳豆搅拌均匀，包上保鲜膜，套上袋子常温...
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![纳豆机酸奶机做纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的纳豆机酸奶机做纳豆方法]( "纳豆机酸奶机做纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的纳豆机酸奶机做纳豆方法")
- 看了别人的食谱，然后自己第一次做，觉得有些地方太麻烦，所以大概总结一下。纳豆机酸奶机其实都可以共用。我的照片就是看到有拉丝就兴奋啥都忘了就开始装容器了，也没怎么搅拌。放冰箱之前拍的，发酵时间看后面贴士没有详细图，因为做完才想写一下食谱。大家可以多看几个食谱综合下...
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![纳豆玉子烧的详细做法大全,简单又营养的纳豆玉子烧做法]( "纳豆玉子烧的详细做法大全,简单又营养的纳豆玉子烧做法")
- 用料纳豆1盒鸡蛋3颗盐少许味淋1勺酱油半勺芥末少许勺海苔粉少许纳豆玉子烧的做法准备食材，鸡蛋和纳豆打匀国内涂油，油一定不要加多。每次少许油，加入少许蛋液，蛋液凝固后，总手腕的力量掂锅，将鸡蛋卷成饼后拨到锅的一端，加入第二批蛋液和纳豆混合，和第一种方法一样，第三次加完所有...
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![纳豆的详细做法大全,简单又营养的纳豆做法]( "纳豆的详细做法大全,简单又营养的纳豆做法")
- 偶然机会超市买了一盒纳豆，一吃就一发不可收拾😂用料小黄豆（纳豆专用)400g纳豆菌0.1g40度左右温水10ml无菌纱布（厚)1块无菌容器纳豆的做法小黄豆买来挑选洗净后放入容器中加水放冰箱浸泡一夜，第二天倒掉浸泡后的水，再进行清洗两遍控干水分☞放高压锅隔水蒸，上汽大概蒸8-10分钟，...
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![酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）的详细做法，酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）做法技巧]( "酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）的详细做法，酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）做法技巧")
- 用料小粒黄豆150g川秀纳豆菌粉1小袋酸奶机版纳豆、纳豆拌饭、牛油果拌纳豆（附视频）的做法黄豆洗净，加水浸泡6-12小时滤去多余水分，用电压力锅蒸2小时。普通锅需蒸3-4小时。用开水消毒容器和工具酸奶机里加少量开水取出蒸好的纳豆，翻拌使其蒸发多余的汤汁和降温至60-80摄氏度左...
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![纳豆炒鸡蛋如何做才美味，怎么做纳豆炒鸡蛋简单又好吃]( "纳豆炒鸡蛋如何做才美味，怎么做纳豆炒鸡蛋简单又好吃")
- 湖南菜里有个腊八豆炒鸡蛋，徐州有个咸豆炒鸡蛋，自创了一个纳豆炒鸡蛋，超级无敌好吃！用料鸡蛋4个纳豆2盒青椒半个纳豆炒鸡蛋的做法搅拌鸡蛋液，放入纳豆和青椒碎。倒入油锅慢慢煎焖。小贴士需要注意火候，需要用锅盖焖一下。...
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![纳豆 （无需纳豆菌或纳豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的纳豆 （无需纳豆菌或纳豆）方法]( "纳豆 （无需纳豆菌或纳豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的纳豆 （无需纳豆菌或纳豆）方法")
- 用料黄豆300克粽叶（干）6-7片纳豆（无需纳豆菌或纳豆）的做法黄豆泡发，放入蒸鍋或气压锅蒸。豆蒸至可用手指一捏就碎。把粽叶和发酵的容器用沸水烫一下杀菌消毒，确保无菌无油。粽叶放在发酵容器的底部，然后放上蒸好的黄豆，最后在铺上一层粽叶。用一片干净的湿布或厨房纸巾盖在上面，确...
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![自制纳豆的详细做法大全,简单又营养的自制纳豆做法]( "自制纳豆的详细做法大全,简单又营养的自制纳豆做法")
- 纳豆，是由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成。含有皂素，异黄酮，不饱和脂肪酸，卵磷脂，叶酸，食用纤维，钙，铁，钾，维生素及多种氨基酸、矿物质，具有排毒养颜、溶解血栓的作用，适合长期食用维护健康。纳豆的功效1、润肠通便纳豆中的粘液素，有水溶性膳食纤维性质，可以大量吸收肠道内水分，起到良...
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![纳豆豆花如何做才美味，怎么做纳豆豆花简单又好吃]( "纳豆豆花如何做才美味，怎么做纳豆豆花简单又好吃")
- 在国外想吃上海的咸豆花就跑去买了豆花早上准备吃的时候连葱都摘好了却发现是甜的！找冰箱里有什么可以配拎出了纳豆用料纳豆1盒甜豆花一盒纳豆自带酱油包一包纳豆豆花的做法把豆花里的水倒掉放入碗内纳豆拉出丝后盖在豆花上挤上纳豆盒里的自配酱油一勺一勺甜甜有点咸对我...
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![纳豆生鸡蛋如何做才美味，怎么做纳豆生鸡蛋简单又好吃]( "纳豆生鸡蛋如何做才美味，怎么做纳豆生鸡蛋简单又好吃")
- 蜡笔小新最喜欢的,看了一集小新比较喜欢加葱花用料纳豆一盒生鸡蛋一个葱花少许纳豆生鸡蛋的做法纳豆和鸡蛋放一起加葱花...
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![盐纳豆如何做才美味，怎么做盐纳豆简单又好吃]( "盐纳豆如何做才美味，怎么做盐纳豆简单又好吃")
- 用料黑豆1.5斤盐30克中粗不辣辣椒粉5克盐纳豆的做法黑豆用酵素洗净，不要沾油，在瓷盆里清水泡12小时把泡好的黑豆倒入干净无油的筛中，在自来水下清洗干净。高压锅添一碗水，放上蒸盘，将筛中黑豆倒入，按高压锅蹄筋键，蒸熟后等一个小时开盖。将蒸好的黑豆放进洁净无水瓷盆，等豆子稍降...
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![纳豆空心菜 纳尼？食谱大全及做法，烹饪好吃的纳豆空心菜 纳尼？方法]( "纳豆空心菜 纳尼？食谱大全及做法，烹饪好吃的纳豆空心菜 纳尼？方法")
- 用料空心菜1把蒜末半头盐少许纳豆半盒芝麻酱1勺咸鸭蛋黄1个小米椒2个耗油1大勺纳豆空心菜纳尼？的做法空心菜着水，水中加点盐、糖、油，断生即可调酱汁：纳豆、芝麻酱加点水、咸鸭蛋黄，搅拌打匀小炒：烧油，蒜末、小米辣、加酱汁，加着好水的空心菜...
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![自制纳豆（纳豆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纳豆（纳豆机版）方法]( "自制纳豆（纳豆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纳豆（纳豆机版）方法")
- 最初从动画片小丸子里知道的，电视宣传纳豆的好处，才真正认识纳豆，也有做红豆，黑豆的，自然功效不同。给公婆做的，一直喜欢吃，味道并没有传说的难吃，拌上酱油加上洋葱，黄瓜，味道真心不错！重点是健康！用料小黄豆250g纳豆菌1g白糖1茶勺味精1/4茶勺自制纳豆（纳豆机版）的做法选择小黄豆尽量不...
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![纳豆蛋包饭如何做才美味，怎么做纳豆蛋包饭简单又好吃]( "纳豆蛋包饭如何做才美味，怎么做纳豆蛋包饭简单又好吃")
- 做的时候没想到要建方子所以没拍照很遗憾用料蛋液两只鸡蛋米饭一碗广式香肠一小截白菜两片叶子豆瓣酱一勺油辣椒一勺纳豆5⃣️勺纳豆蛋包饭的做法热油炒熟白菜后，放入豆瓣辣椒油香肠翻炒，倒入米饭，➕少许酱油和盐炒匀盛入碗中待用平底锅少许油烧热，倒入蛋液，无需翻面，带蛋液凝固，...
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![纳豆如何做才美味，怎么做纳豆简单又好吃]( "纳豆如何做才美味，怎么做纳豆简单又好吃")
- 在日本旅游时，听导游说纳豆是日本国宝，几乎是日本人早餐的必备食品。纳豆可以有效地清理血液垃圾，让血管保持年轻，所以日本的老年人才那么精神长寿。回国后想买纳豆吃就不太可能了，于是自己动手制作纳豆吧。用料小粒黄豆250克纳豆发酵菌粉1袋纳豆的做法小粒黄豆挑拣干净后，用清...
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![特色纳豆的做法——粽纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的特色纳豆的做法——粽纳豆方法]( "特色纳豆的做法——粽纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的特色纳豆的做法——粽纳豆方法")
- 粽纳豆，由纳豆丁结合日本传统纳豆发酵方法与中国端午糯米粽子的做法相融合，做出的粽纳豆，具有粽叶淡淡的清香，同时纳豆所特有的气味几乎全部都没有了，这是非常神奇之处，喜爱自己动手的友人，不妨自己动手尝试一下。用料纳豆丁精选极小粒黄豆360克新鲜粽叶若干纳豆丁定制服务专用...
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![Diy纳豆如何做才美味，怎么做Diy纳豆简单又好吃]( "Diy纳豆如何做才美味，怎么做Diy纳豆简单又好吃")
- 肠胃受不了豆类的低聚糖，做成纳豆吃就完全没问题了。用料黄豆150克纳豆粉1克Diy纳豆的做法黄豆提前泡一晚，泡好后煮到吃着粉粉的状态，高压锅比较快，我直接用锅煮，煮的挺久倒掉多余的汤汁，留50ml-100ml汤汁就可以，加入纳豆粉拌匀，放入酸奶机通电24小时后纳豆就好了(●°u°●) ...
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![（无纳豆机）自制拉丝纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的（无纳豆机）自制拉丝纳豆方法]( "（无纳豆机）自制拉丝纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的（无纳豆机）自制拉丝纳豆方法")
- 纳豆是一种发酵食品，纳豆第一次出现在文字记载中则是1068年。平安时代，一个叫藤原明衡的人写了一本《新猿乐记》，很有可能就是从那时起纳豆开始被大众所熟知。尤其是咸纳豆的生产，大多与寺庙有关。据京都当地传说，皇帝高根退位成为了一个和尚，并帮助推广纳豆作为寺庙食品。在僧...
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![纳豆韭菜烧豆腐做法烹饪大全 地道纳豆韭菜烧豆腐如何做]( "纳豆韭菜烧豆腐做法烹饪大全 地道纳豆韭菜烧豆腐如何做")
- 如果你家厨房正好有纳豆，那就试一下这个做法吧。很有禅意的菜，味道丰富清鲜，很适合夏天这个季节。用料纳豆50克（1盒）A调料：日式高汤55毫升+酱油1小勺高野豆腐2块（普通超市没有就上淘宝）韭菜80克（一把）鸡蛋2个蒜瓣1个色拉油2小勺酱油2小勺纳豆韭菜烧豆腐的做法把高野豆腐放进清水里...
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![纳豆鸡蛋饼如何做才美味，怎么做纳豆鸡蛋饼简单又好吃]( "纳豆鸡蛋饼如何做才美味，怎么做纳豆鸡蛋饼简单又好吃")
- 纳豆现在可谓是风靡全球哈，你也常吃纳豆吗？百度了一下：纳豆，大豆经纳豆菌发酵而成，是盛产于日本的一种保健食品。目前，全世界，尤其是整个东南亚的人们对纳豆的作用高度认可，食用者众多。而纳豆制成的保健产品、生物制剂被人们广泛接受。近几年来，经日本的医学家、生理学家研究得知...
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![蜡笔小新纳豆新吃法——生蛋拌纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的蜡笔小新纳豆新吃法——生蛋拌纳豆方法]( "蜡笔小新纳豆新吃法——生蛋拌纳豆食谱大全及做法，烹饪好吃的蜡笔小新纳豆新吃法——生蛋拌纳豆方法")
- 作为一个天天看蜡笔小新的死忠饭前几天看到一集，小新和爸爸因为怎么吃纳豆吵了起来爸爸说纳豆一定要拌着生鸡蛋吃才好吃于是我就来三次元尝试一下~用料纳豆1盒酱油少许鸡蛋1个蜡笔小新纳豆新吃法——生蛋拌纳豆的做法打开一盒纳豆，加少许酱油拌匀加入一个生鸡蛋，拌匀开吃！小...
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![纳豆豆腐盅如何做才美味，怎么做纳豆豆腐盅简单又好吃]( "纳豆豆腐盅如何做才美味，怎么做纳豆豆腐盅简单又好吃")
- 自己乱创的日本菜,哈.先来介绍一下纳豆:纳豆在日本的中国人,和来过日本的都知道这个东西.是日本独有的一种健康长寿的,对身体有益的黄豆发酵食品.可是它的味道我真是不敢恭维,怎么说呢,很多粘呼呼的丝丝,拿筷子去吃时,那丝可以说是剪不断,理还乱.我吃的是满头满脚的丝,有...
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