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减肥餐之:酸奶沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的减肥餐之:酸奶沙拉方法

减肥餐之:酸奶沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的减肥餐之:酸奶沙拉方法

减肥餐之:酸奶沙拉的做法步骤图

用料  

胡萝卜 1根
酸奶 100克
鸡蛋 1.5个
玉米 1根
生菜 2片
黑胡椒 随意

减肥餐之:酸奶沙拉的做法  

  1.    1. 洗净以上蔬菜;

       2. 煮熟胡萝卜、玉米和鸡蛋;

       3. 煮好后捞起来滤水放凉(不然酸奶要变稀);

       4. 胡萝卜切小丁、玉米掰下来、两个鸡蛋对半切(蛋黄只放一个);

       5. 将胡萝卜丁、玉米粒、生菜、鸡蛋放入碗中;

       6. 放入酸奶、撒上黑胡椒粉;

       7. 拌匀就可以吃了;

    减肥餐之:酸奶沙拉的做法步骤图 第2张
  2. Over
    是不是超简单!

    减肥餐之:酸奶沙拉的做法步骤图 第3张
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