![意大利红烩鸡胸肉做法烹饪大全 地道意大利红烩鸡胸肉如何做]( "意大利红烩鸡胸肉做法烹饪大全 地道意大利红烩鸡胸肉如何做")
- 用料鸡胸肉300g芹菜2根胡萝卜1根土豆1个调味品1：白胡椒少量调味品2:料酒少量调味品3:盐少量意大利红烩鸡胸肉的做法准备工作：1.土豆和胡萝卜洗净去皮切块，烧一锅热水串一下至微熟2.芹菜洗净后切小段3.鸡胸肉切成合适大小的丁先用盐，白胡椒，料酒，一点淀粉腌一下4.适量面粉烹饪过...
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![意大利奶香鸡肉烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利奶香鸡肉烩饭方法]( "意大利奶香鸡肉烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利奶香鸡肉烩饭方法")
- 意大利最常见的米饭做法，特点是奶香浓郁，湿软温润，别有风味。用料鸡汤（高汤）熟鸡肉米洋葱黄油盐黑胡椒藏红花（加少许水浸泡）意大利奶香鸡肉烩饭的做法大号平底锅中加入黄油融化后，放入洋葱碎末翻炒至变软出香改中小火加入生米翻炒至米粒色泽变浅，加入少量鸡汤盖过米的表面，继续搅拌...
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![番茄鸡胸肉意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡胸肉意大利面方法]( "番茄鸡胸肉意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡胸肉意大利面方法")
- 最近参加健身房的训练营，每天都需要饮食打卡，无奈自己是个吃货，只能想着法的安慰自己的胃，今天做饭过程没有拍图片，下次给大家分享用料番茄个鸡胸块蒜瓣盐适量胡椒适量番茄鸡胸肉意大利面的做法1.将番茄洗净，尾端切十字，用开水浇淋剥皮，切小块放好，因为我是单人餐，用了一个番茄2.煮...
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![鸡胸肉番茄意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉番茄意大利面方法]( "鸡胸肉番茄意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉番茄意大利面方法")
- 这是减肥鸡胸肉意大利面🍝，学生党在宿舍做的做法超简单，超美味，为减肥增添不少色彩！适合学生党上班族。用料西红柿1个优追麦克斯即食鸡胸肉1块盐少许糖少许油少许全麦意大利面1份鸡胸肉番茄意大利面的做法第一步:煮意面～首先把一人份的全麦意大利面用清水煮熟先，因为是全麦意大...
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![意大利香醋鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利香醋鸡胸肉沙拉方法]( "意大利香醋鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利香醋鸡胸肉沙拉方法")
- 感觉吃了不会胖的鸡胸肉沙拉三文鱼酸奶沙拉##异域风味藜麦沙拉##吞拿鱼芒果沙拉##墨西哥牛油果酱##TripleBerrySmoothie(蓝莓草莓覆盆子）##JamieOliver的土豆沙拉(三种级别）##泰式虾仁鸡肉椰子沙拉##虾仁鸡胸肉鲜蔬饼##用料鸡胸两块意大利香醋Balsamicvinegar2tsp盐1tsp胡...
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![低脂番茄意大利面(鸡胸肉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂番茄意大利面(鸡胸肉版)方法]( "低脂番茄意大利面(鸡胸肉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂番茄意大利面(鸡胸肉版)方法")
- 非常美味！减肥期吃的低脂餐，快手，美味😍用料意大利面80g西红柿1个洋葱50g玉米0.5根胡萝卜0.5根西蓝花100g鸡胸肉1块调料适量低脂番茄意大利面(鸡胸肉版)的做法鸡胸肉切块，加蒜末，胡椒，料酒，生抽，盐进行腌制20min以上西红柿，洋葱切碎。胡萝卜，西蓝花切块焯水，玉米提前煮好的。意面热...
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![鸡肉意大利烩饭（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉意大利烩饭（简易版）方法]( "鸡肉意大利烩饭（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉意大利烩饭（简易版）方法")
- 这可以作为海鲜意大利烩饭的底料。上面可以铺各种海鲜、肉类、蔬菜用料鸡肉60g胡萝卜1小根洋葱半棵意大利米120g橄榄油少许胡椒少许高汤块半个甜辣酱看口味加鸡肉意大利烩饭（简易版）的做法总算被我买到意大利米，个头很大，很有嚼劲！意大利米（左）与普通米的对比，粒大，发白。取适量泡...
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![红烩肉酱意大利面做法烹饪大全 地道红烩肉酱意大利面如何做]( "红烩肉酱意大利面做法烹饪大全 地道红烩肉酱意大利面如何做")
- 应某人要求，多年的意面配方就这么含泪放送了。红烩肉酱这玩意儿做起来有点费时间，我习惯是一次性多做点，放冰箱保鲜。吃不完的还可以做披萨，做千层面，拌大米饭...😬别杠我正宗不正宗，反正我一直这么做，所有朋友都说好吃。你要是做完说不好吃，那你走！用料西红柿4个洋葱2个大蒜6瓣绞...
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![鸡胸肉配白蘑菇意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉配白蘑菇意大利面方法]( "鸡胸肉配白蘑菇意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉配白蘑菇意大利面方法")
- 很小的时候因为父母工作忙，开始自己下厨。没想到一发不可收。意大利面算是西餐入门，各位加油。可以关注我的公众号“一饮一食”用料鸡胸肉200g洋葱半个番茄1个白蘑菇100克香肠2根意大利面100克芹菜少许调料盐5g糖5g橄榄油20g黄油15g淀粉15g料酒10g酱油10g白胡椒粉少许番茄...
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![腌鸡胸肉意大利面的详细做法，腌鸡胸肉意大利面做法技巧]( "腌鸡胸肉意大利面的详细做法，腌鸡胸肉意大利面做法技巧")
- 用料鸡胸肉半块洋葱1/4个煮鸡蛋1个甜沙拉酱1勺盐3克糖1克醋少许橄榄油少许黑胡椒少许腌鸡胸肉意大利面的做法意大利面煮鸡胸肉洋葱、煮鸡蛋甜沙拉酱意面煮熟放入凉水降温原料全部放入盆中加调料搅拌腌鸡胸肉意大利面小贴士鸡胸肉腌制水煮...
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![咖喱鸡肉烩意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡肉烩意大利面方法]( "咖喱鸡肉烩意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡肉烩意大利面方法")
- 超好吃的一款烩面~用料好侍百梦多咖喱1块意大利面两人份鸡胸肉1块绿彩椒个胡萝卜1根洋葱半个咖喱鸡肉烩意大利面的做法绿色彩椒一个，去籽切成粗丝，半个洋葱也切成粗丝，鸡胸肉和胡萝卜切条，美味担当~好侍百梦多咖喱，我用的是原味的，很喜欢这种甜甜的咖喱香，把咖喱切成小丁备用，来...
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![意大利红烩鸡chicken cacciatore食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利红烩鸡chicken cacciatore方法]( "意大利红烩鸡chicken cacciatore食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利红烩鸡chicken cacciatore方法")
- 用料鸡胡椒粉一小勺盐两小勺迷迭香可选欧芹parsley可选胡萝卜两根洋芹三根洋葱一个橄榄油白葡萄酒100ml西红柿两个意大利红烩鸡chickencacciatore的做法锅内倒一点点油，不要太多，鸡也会渗油的。把鸡煎一下，十分钟左右。倒入白葡萄酒，稍微挥发一下。洋葱胡萝卜芹菜切小粒，西红...
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![低卡鸡胸肉意大利通心粉～食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡鸡胸肉意大利通心粉～方法]( "低卡鸡胸肉意大利通心粉～食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡鸡胸肉意大利通心粉～方法")
- 最近在减肥！但是这个热量因为加了黄油，还有面有点放多了，差不多有500cal左右了哈哈哈但是超好吃！通过运动把超出的热量补回来吧用料鸡胸肉100g胡萝卜1根杏鲍菇100g洋葱一头西红柿两个西红柿罐头一罐酱油三勺黄油一块橄榄油1勺香草叶推荐盐随意黑胡椒我放了很多勺TABASC辣酱通...
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![意大利红烩牛肉佐薯香拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利红烩牛肉佐薯香拌面方法]( "意大利红烩牛肉佐薯香拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利红烩牛肉佐薯香拌面方法")
- 其实就是牛腩土豆烩面～哈哈哈哈用料牛腩炖土豆1碗面条100g水适量青蒜少许意大利红烩牛肉佐薯香拌面的做法把一碗炖好的土豆牛腩倒进锅里，加水，水量与土豆牛腩平即可把面条平铺在锅里汤汁收干即可转盘，撒青蒜点缀小贴士炖一锅好吃的土豆牛腩是关键。至于这个土豆牛腩，请参考其...
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![地道的意大利餐--猎人式烩鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的地道的意大利餐--猎人式烩鸡肉方法]( "地道的意大利餐--猎人式烩鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的地道的意大利餐--猎人式烩鸡肉方法")
- 前两天买的那本意大利餐的书,大概了看了一遍,觉得意大利餐离不开番茄跟意大利面,找了半天,终于找到了这个主料是鸡腿的菜毕竟俺是肉食动物嘛,而且这个菜,做法不是很难,材料也都是平时能买到的,尝试了一下,酸酸甜甜的,个人觉得跟意大利肉酱面味道差不多,可能因为都用到番...
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![意大利烩饭如何做才美味，怎么做意大利烩饭简单又好吃]( "意大利烩饭如何做才美味，怎么做意大利烩饭简单又好吃")
- 用料米杯意大利烩饭的做法。。。。。。放入。。。。。胡椒。。。。...
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![减脂西红柿鸡胸肉意大利面(直面)食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂西红柿鸡胸肉意大利面(直面)方法]( "减脂西红柿鸡胸肉意大利面(直面)食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂西红柿鸡胸肉意大利面(直面)方法")
- 想要健康减脂的小伙伴们做起来哦，简单易做，营养丰富，高蛋白低脂肪，20分钟即可。用料鸡胸肉60g西红柿一个大蒜三瓣盐两小勺油少量黑胡椒少量减脂西红柿鸡胸肉意大利面(直面)的做法将水烧沸，加入一勺盐，下入意大利面，8至10分钟即可(意面包装上有时间说明哦)，煮好后捞出备用。小火热...
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![牛油果菠萝鸡红烩意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果菠萝鸡红烩意大利面方法]( "牛油果菠萝鸡红烩意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果菠萝鸡红烩意大利面方法")
- 用料牛油果1/2个菠萝1/4个鸡胸肉1块油菜2棵西红柿1个意大利面1份洋葱1/4个番茄酱2勺牛油果菠萝鸡红烩意大利面的做法洗，切煮面倒油就炒呗扣面上，欧了...
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![番茄鸡胸肉意大利面❤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡胸肉意大利面❤方法]( "番茄鸡胸肉意大利面❤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡胸肉意大利面❤方法")
- 在家也能做西餐用料西红柿1个意大利面适量份洋葱半个盐适量克黄油小块克黑胡椒适量勺淀粉（用的番薯淀粉）适量勺番茄鸡胸肉意大利面❤的做法1⃣将西红柿、洋葱切小块；鸡胸肉切薄片放入盐、黑胡椒粉腌制10min加淀粉拌匀2⃣酱：锅中倒入油，放入洋葱炒香，倒入番茄炒出红色的汁。加入...
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![芦笋鸡胸肉意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋鸡胸肉意大利面方法]( "芦笋鸡胸肉意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋鸡胸肉意大利面方法")
- 个人喜欢的口感用料意大利面芦笋鸡胸肉海盐，黑胡椒，罗勒碎咸鸭蛋黄淡奶油黄油芦笋鸡胸肉意大利面的做法芦笋切段，鸡胸肉切块，煮熟用黄油多一些，将芦笋炒香，煮熟的鸡胸肉煎香，注意不要煎老了，盛出鸡肉和芦笋备用。再加入少量黄油，并加入与油量相同的面粉（不是淀粉）搅拌，油和面结合会乳...
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![橙色意大利面酱配鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的橙色意大利面酱配鸡胸肉方法]( "橙色意大利面酱配鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的橙色意大利面酱配鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉块意大利面份意大利面/饺子橙色意大利面酱配鸡胸肉的做法和之前差不多aaa...
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![番茄鸡胸肉意大利面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡胸肉意大利面🍝方法]( "番茄鸡胸肉意大利面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡胸肉意大利面🍝方法")
- 自己动手，丰衣足食。爸妈都不在家，只有我来为妹妹做饭啦用料意大利面2份洋葱半个鸡胸肉一小块盐半勺黑胡椒适量西红柿一个番茄酱一勺勺水小半碗番茄鸡胸肉意大利面🍝的做法锅中加水煮开后下入面条，煮八分钟。锅热加入黄油，加洋葱炒熟后放入鸡丁，加两勺生抽上色。加入番茄粒和...
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![意大利红烩蛋 Eggs in Purgatory食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利红烩蛋 Eggs in Purgatory方法]( "意大利红烩蛋 Eggs in Purgatory食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利红烩蛋 Eggs in Purgatory方法")
- 十分快手美味而且正宗的意大利家常菜！！！适合清理冰箱。两人份。用料鸡蛋2~4只培根或其他熟食肉类丰俭自取蘑菇或其他非叶子菜（新鲜或罐头）丰俭自取番茄泥罐头或番茄浓汤罐头220~275ml大小的一罐盐适量油适量欧芹或罗勒（新鲜或干制）可选胡椒粉适量帕马森芝士意大利红烩蛋EggsinPu...
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![意大利红烩蛋from靓太意式厨房食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利红烩蛋from靓太意式厨房方法]( "意大利红烩蛋from靓太意式厨房食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利红烩蛋from靓太意式厨房方法")
- 用料番茄罐头（不是蕃茄酱，是番茄块的罐头）一个大蒜一瓣干辣椒少许鸡蛋1个帕尔马芝士少许面包一片意大利红烩蛋from靓太意式厨房的做法找一个小锅，锅中倒入适量橄榄油，开火。取一瓣蒜擦成蒜泥，倒入锅中。加入少许干辣椒碎把蒜末和辣椒碎在锅中搅开，防止它们烧焦打开一个番茄罐头，...
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![意大利红烩海鲜炖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利红烩海鲜炖锅方法]( "意大利红烩海鲜炖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利红烩海鲜炖锅方法")
- 转自知乎作者小辛zing用料番茄酱煮软的番茄罗勒百里香欧芹牛至红烩汁鲜番茄蒜香叶黑胡椒提前做好的番茄酱海鲜等主料海鲈鱼（整只或带骨大块）巴沙鱼鸡胸大虾鱿鱼（圈）意大利红烩海鲜炖锅的做法热油小火炸蒜粒、黑胡椒、辣椒加香叶，下洋葱粒、西红柿，烹出汁水处理后的海鲈鱼切大段...
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