当前位置:厨趣阁 >

自制食谱 >减肥食谱 >

减脂又好吃的番茄肉糜意面食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂又好吃的番茄肉糜意面方法

减脂又好吃的番茄肉糜意面食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂又好吃的番茄肉糜意面方法

减脂又好吃的番茄肉糜意面的做法步骤图

减肥不吃碳水化合物是不对的,减肥期间必须要吃,只不过要适量。

用料  

意大利面 60g
洋葱 1/4个
肉糜 30g
番茄酱 1勺
糖/盐 适量

减脂又好吃的番茄肉糜意面的做法  

  1. 一开始没拍…忘记了,将就看下…
    1.用黄油或者橄榄油抹一下锅底
    2.切丁的洋葱先炒,炒香了把肉放进去炒,肉变色后就把番茄酱倒进去,不考虑减肥可以多放一点,然后要么加糖要么加盐,翻炒。
    3.尝一下口感,味道要略重点才行,因为一会还要把煮好的意面拿进去搅拌。

    减脂又好吃的番茄肉糜意面的做法步骤图 第2张
  2. 煮好的面进去搅拌,让味道裹在面上,有人可能会问面怎么烧好,小贴士会留下小窍门~

    减脂又好吃的番茄肉糜意面的做法步骤图 第3张
  3. 成功!如果嫌味道单薄,再撒点黑胡椒和好吃的!

    减脂又好吃的番茄肉糜意面的做法步骤图 第4张

小贴士

意大利面这样煮好吃:
锅内放一小勺盐,热水烧到80-90度左右,放进去意大利面,然后倒入一点点橄榄油,烧到面芯咬开没有白色就行了。然后捞出来,放在炒好料的锅里按步骤做就行!

  • 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/jianfeishipu/15yl47.html
推荐文章
最新文章