例假花茶如何做才美味，怎么做例假花茶简单又好吃

例假期很多食物不能吃，尤其凉寒性食物。那就多喝点有甜味的茶吧😀

用料  

例假花茶的做法  

1. 准备好所有的材料，用凉开水洗净放入泡杯待用。

2. 将正开的水冲泡，静置稍凉即饮，枸杞、红枣、桂圆可同食。

3. 可冲泡3、4次。

小贴士

如用整粒红枣建议切开，这样容易泡开。用桂圆肉也一样，花类选用温性即可。
如平时饮用可按个人喜好随意搭配。