减肥党必备轻盐轻油的——清蒸双鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥党必备轻盐轻油的——清蒸双鲜方法

鲜嫩的芦笋鲜美的鲈鱼，放入一点点油，用最简单的烹饪方法，再加入六月鲜8克轻盐特级原汁酱油，真真是夏日里超级鲜美而且健康的中式轻美食😋

用料  

减肥党必备轻盐轻油的——清蒸双鲜的做法  

1. 材料大集合，鲈鱼去头去尾取中段肉然后从中间
   切开备用^_^

2. 倒入一半花生油^_^

3. 放入生姜末^_^

4. 抓匀放入冰箱冷藏15分钟^_^

5. 然后把芦笋切成圆丁，倒入另一半油^_^

6. 拌匀^_^

7. 食材准备完成^_^

8. 蒸锅大火烧开^_^

9. 然后放入处理好的鲈鱼^_^

10. 中大火蒸10分钟^_^

11. 铺上芦笋丁，再中大火蒸2分钟^_^

12. 淋上六月鲜8克轻盐特级原汁酱油^_^

13. 完成✅^_^

小贴士

特别怕腥的亲在处理鲈鱼的时候，可以再多放点生姜或者3克的料酒。