苦瓜焖田鸡如何做才美味,怎么做苦瓜焖田鸡简单又好吃
- 焖
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这是从岳父大人那里学的菜,自己做了好几次,也没达到他的水平,但味道很好,特别是那汤汁,泡饭绝对一流。
用料
田鸡 | 1斤 |
苦瓜 | 1条(不要太大的) |
紫苏 | 1大把 |
红辣椒 | 1支 |
蒜头 | 3瓣 |
姜 | 1小块 |
苦瓜焖田鸡的做法
苦瓜切小条。
辣椒切丝,蒜瓣切末,姜切丝。
热锅入油,爆香姜蒜末,加入田鸡爆炒,田鸡肉外焦时,加入苦瓜翻炒。
加入开水,加盖焖煮。
待汤汁浓白时,加入紫苏叶子,翻炒30秒钟。
加入辣椒丝,胡椒粉、盐、少许老抽、生抽,滴几滴香油,即可出锅。
小贴士
紫苏不能久煮,也不像葱和香菜出锅时才放,紫苏的分量和下锅的时间是决定本道菜味道的关键。
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