当前位置:厨趣阁 >

学烹饪 > >

豆角鸡胸肉焖荞麦面食谱大全及做法,烹饪好吃的豆角鸡胸肉焖荞麦面方法

豆角鸡胸肉焖荞麦面食谱大全及做法,烹饪好吃的豆角鸡胸肉焖荞麦面方法

  • 关注:8.23K次
豆角鸡胸肉焖荞麦面的做法步骤图

减肥的吃货
自我救赎

用料  

荞麦面 200克
蚝油 1勺
橄榄油 1勺
鸡胸肉 1/2块
胡萝卜 半根
淡盐酱油 1勺
少许
圣女果 5个

豆角鸡胸肉荞麦面的做法  

  1. 荞麦面水开下锅煮3-5分钟
    捞起备用,我是捞起放凉水里的

    豆角鸡胸肉焖荞麦面的做法步骤图 第2张
  2. 豆角我直接在煮过荞麦面的水里煮2-3分(我懒)

    豆角鸡胸肉焖荞麦面的做法步骤图 第3张
  3. 有小葱更佳

    豆角鸡胸肉焖荞麦面的做法步骤图 第4张
  4. 鸡胸我是之前就用奥尔良料腌好的,切条

    豆角鸡胸肉焖荞麦面的做法步骤图 第5张
  5. 胡萝卜我切的条状

    豆角鸡胸肉焖荞麦面的做法步骤图 第6张
  6. 圣女果对半切

    豆角鸡胸肉焖荞麦面的做法步骤图 第7张
  7. 姜蒜辣椒

    豆角鸡胸肉焖荞麦面的做法步骤图 第8张
  8. 喷少许橄榄油

    豆角鸡胸肉焖荞麦面的做法步骤图 第9张
  9. 姜蒜辣椒爆香

    豆角鸡胸肉焖荞麦面的做法步骤图 第10张
  10. 胡萝卜下锅翻炒一下

    豆角鸡胸肉焖荞麦面的做法步骤图 第11张
  11. 鸡胸肉下锅炒至微黄

    豆角鸡胸肉焖荞麦面的做法步骤图 第12张
  12. 下豆角,我放了一点香椿酱翻炒

    豆角鸡胸肉焖荞麦面的做法步骤图 第13张
  13. 兑水,盖住平底锅锅底就好了
    这里我有加淡盐酱油和一小勺耗油

    豆角鸡胸肉焖荞麦面的做法步骤图 第14张
  14. 把荞麦面铺在上层,圣女果放一圈

    豆角鸡胸肉焖荞麦面的做法步骤图 第15张
  15. 盖上盖子焖8-10分
    我是电磁炉中火
    每家的燃具不一样,时间不等
    要看着别糊锅了

    豆角鸡胸肉焖荞麦面的做法步骤图 第16张
  16. 出锅
    真的很好吃

    豆角鸡胸肉焖荞麦面的做法步骤图 第17张
  • 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/xprcq/men/d79ew2.html
推荐文章
最新文章