![芦笋海参炒饭做法烹饪大全 地道芦笋海参炒饭如何做]( "芦笋海参炒饭做法烹饪大全 地道芦笋海参炒饭如何做")
- 用料海参1只米饭1碗大葱半根盐2克白玉菇30克鸡蛋1个小青菜2颗生抽半勺红菜椒半点花生油适量芦笋海参炒饭的做法把米饭和生抽混合抓拌均匀。放油锅翻炒。出锅，炒打散的蛋。盛出备用。把白玉菇和小青菜都要过水。切小丁，茎部孩子不愿意吃，我切大的自己吃。放入花生油，放入切好...
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![海参蛋炒饭如何做才美味，怎么做海参蛋炒饭简单又好吃]( "海参蛋炒饭如何做才美味，怎么做海参蛋炒饭简单又好吃")
- 海参可以非常家常，家常到与蛋炒饭一起混搭，也毫无违和感。娃小的时候，我和老公经常趁着人少时候，带着他出去踏青、野餐，野餐的食物就是蛋炒饭，海参的加入会给蛋炒饭平添一份惊喜感，增加营养，又有风味，我们当时一起端着碗，分配着蛋炒饭，相互看着对方，一起吃，那滋味，就是香😌，今天也来跟大...
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![芦笋虾仁海参拌面做法烹饪大全 地道芦笋虾仁海参拌面如何做]( "芦笋虾仁海参拌面做法烹饪大全 地道芦笋虾仁海参拌面如何做")
- 这是开学第一天给女儿准备的早餐，意在希望她新学期丰富多彩健康快乐用料芦笋5根虾仁20克海参2只蚝油半勺葱3短段糖稀半勺椰子油少许芦笋虾仁海参拌面的做法少许食用油煸香葱段到微糊，取出葱段留油。此时另一锅烧水煮细面。锅内放入去纱线的虾仁，斜切丁的海参（备注海参是提前...
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![鲜笋煨海参如何做才美味，怎么做鲜笋煨海参简单又好吃]( "鲜笋煨海参如何做才美味，怎么做鲜笋煨海参简单又好吃")
- 新买小白staub的开锅菜用料海参雷笋大葱小葱香菇酱油耗油酒姜鲜笋煨海参的做法大葱切小段，姜切片切丝，发好的海参切段雷笋汆水切段，香菇切片staub小火预热，加油，大葱和姜下去煸准备碗汁:生抽，耗油，酒,水，1:1:1:3煸香葱姜后，把碗汁倒入煮开放入海参，香菇，雷笋，煮开后盖盖子，炖30分钟剪...
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![芦笋拌海参如何做才美味，怎么做芦笋拌海参简单又好吃]( "芦笋拌海参如何做才美味，怎么做芦笋拌海参简单又好吃")
- 海参特别地Q弹，芦笋非常清脆爽口，这道芦笋拌海参，做法超级简单，是有食疗作用的清爽家宴菜。用料海参2只芦笋10根大葱段2段姜片2片蒜5粒黑胡椒粒1勺白糖1勺盐1勺油1勺芦笋拌海参的做法青芦笋去掉发硬的根部，剩下的斜切成片大蒜剁成蒜蓉锅内加水，滴入几滴食用油，撒少量盐，水开后，焯...
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![芦笋蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的芦笋蛋炒饭做法]( "芦笋蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的芦笋蛋炒饭做法")
- 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料芦笋100g鸡蛋2个剩米饭300g培根3片蒜3瓣食用油10g生抽10g黑胡椒碎1g盐2g芦笋蛋炒饭的做法芦笋整根沸水下锅焯水，变色后捞出。芦笋切小粒，培根切小片。锅中不放油，中小火放入培根煎出油后，倒入蒜粒、芦笋炒香，盛出备用。倒油，油热后打...
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![芦笋洋葱红烧海参做法烹饪大全 地道芦笋洋葱红烧海参如何做]( "芦笋洋葱红烧海参做法烹饪大全 地道芦笋洋葱红烧海参如何做")
- 海参蛋白质高，几乎没有胆固醇、脂肪和碳水化合物，很营养可惜难入味难烹调。先生是山东人，过年过节总提着上好的海参来家里拜节，麻麻会发好了之后整齐的冻在冰箱里，要吃的时候摘几只下来解冻就行～用料水发海参5只芦笋100g鲜香菇2朵洋葱200g葱适量姜适量蒜适量盐生抽老抽料酒蚝油...
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![海参炒饭如何做才美味，怎么做海参炒饭简单又好吃]( "海参炒饭如何做才美味，怎么做海参炒饭简单又好吃")
- 天冷了，海参是不错的滋补品，与冷饭的结合也不错奥！用料海参2只冷饭1碗鸡蛋1-2个杏鲍菇半个莴笋一段胡萝卜一段大葱一小段熟的黑芝麻少许番茄酱少许薄荷叶2片（装饰用）海参炒饭的做法将蔬菜切丁，海参（即食）洗净也切碎热锅加少许油，将大葱、蔬菜倒入，煸炒一会儿将米饭倒入再将打散的鸡...
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![芦笋蛋炒饭如何做才美味，怎么做芦笋蛋炒饭简单又好吃]( "芦笋蛋炒饭如何做才美味，怎么做芦笋蛋炒饭简单又好吃")
- 用料芦笋鸡蛋1个火腿肠半根盐黑胡椒粉米饭小尖椒2个蒜1瓣芦笋蛋炒饭的做法把芦笋和火腿肠切成粒蒜和尖椒切成碎碎的油热后放入蒜和尖椒炒出香味后（别炒变色）放入芦笋加盐和黑胡椒翻炒后起锅再加油放入调好的鸡蛋马上用铲子将它弄碎继续不断翻炒鸡蛋微微变成金黄色后放入米...
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![芦笋鲜虾粥（海参版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋鲜虾粥（海参版）方法]( "芦笋鲜虾粥（海参版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋鲜虾粥（海参版）方法")
- 天气热了就想喝粥呀，为了增加营养所以加了两根海参，如果没有准备海参的只要把这个部分去掉就可以啦～用料大米1杯虾1斤芦笋4根白萝卜1/4根海参2根料酒2勺盐若干白胡椒少许五香粉少许芦笋鲜虾粥（海参版）的做法先将白米粥在砂锅中煮熟，就是米粒开花的程度就行。煮粥的过程中准备其...
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![芦笋炒海鲜如何做才美味，怎么做芦笋炒海鲜简单又好吃]( "芦笋炒海鲜如何做才美味，怎么做芦笋炒海鲜简单又好吃")
- 这是一道十分鲜美的快手菜用料芦笋20根椒盐适量鸡精适量三种海鲜组合适量芦笋炒海鲜的做法买的这种冷冻海鲜组合，里面有虾仁，鱿鱼，和花蛤抓一把，用热水烫一下芦笋洗净，切断备用因为芦笋很细，用热水稍稍烫一下就好先把大蒜末爆香，倒入芦笋翻炒，接着倒入烫好的海鲜，加入少许椒盐和鸡...
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![芦笋炒饭的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒饭做法]( "芦笋炒饭的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒饭做法")
- 芦笋向来都有“蔬菜之王”的美名，而春天是食用芦笋的最佳季节。芦笋在春季地温回升到5度以上时，开始萌动生长。将新鲜的芦笋做成炒饭，盛出一碗，舀上一勺送到嘴边，喷香喷香的。用料芦笋100克鸡蛋2个米饭1碗葱1段料酒1/4汤匙生抽1汤匙蚝油1汤匙胡椒粉1茶匙盐1茶匙芦笋炒饭的做法...
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![海鲜酱肉松芦笋虾仁蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜酱肉松芦笋虾仁蛋炒饭方法]( "海鲜酱肉松芦笋虾仁蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜酱肉松芦笋虾仁蛋炒饭方法")
- 一次巧合构成了这道美食。用料芦笋3根虾仁5个鸡蛋1个肉松一把隔夜米饭一小碗海鲜酱半勺海鲜酱肉松芦笋虾仁蛋炒饭的做法准备好上述材料后，打鸡蛋调匀，芦笋切片，虾仁剥好，放在水中煮半熟。热锅热油。先炒饭，再炒鸡蛋，之后放一起炒。后放入芦笋虾仁一起翻炒，最后加入李锦记海鲜酱...
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![海参炒芦笋山药做法烹饪大全 地道海参炒芦笋山药如何做]( "海参炒芦笋山药做法烹饪大全 地道海参炒芦笋山药如何做")
- 用料海参3只芦笋1把根山药2根香菇4朵西兰花1大朵青红椒若干姜葱蒜若干海参炒芦笋山药的做法准备食材：鸡蛋+芦笋(切段)+鲜香菇(切片)+海参+山药(切片)+西兰花+青红椒片+姜葱蒜片。锅烧水开，加入少许油和盐，倒入芦笋焯水至断生捞出；倒入山药焯熟捞出；倒入西兰花焯至断生，摆入盘中...
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![芦笋海参猪肉饺子做法烹饪大全 地道芦笋海参猪肉饺子如何做]( "芦笋海参猪肉饺子做法烹饪大全 地道芦笋海参猪肉饺子如何做")
- 用料海参只3猪肉300克葱20cm根芦笋200克香油2勺面粉500克芦笋海参猪肉饺子的做法猪肉饺馅海参切碎，芦笋切小段和好面出锅...
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![蒜蓉芦笋拌海参做法烹饪大全 地道蒜蓉芦笋拌海参如何做]( "蒜蓉芦笋拌海参做法烹饪大全 地道蒜蓉芦笋拌海参如何做")
- 在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜。海参的营养价值更不必多说，不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。用料水发海参芦笋大蒜橄榄油黑胡椒粒蒜蓉芦笋拌海参的做法芦笋去掉发硬的根部，下半部的皮削去，然后斜切成片海参斜切成薄片，大蒜拍扁后剁成蒜蓉备用水中...
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![芦笋鸡肉卷 X 芦笋鸡丁炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋鸡肉卷 X 芦笋鸡丁炒饭方法]( "芦笋鸡肉卷 X 芦笋鸡丁炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋鸡肉卷 X 芦笋鸡丁炒饭方法")
- 最近的芦笋都细长有翠绿，忍不住买了一大把~用鸡胸肉卷芦笋，健康又低脂剩下的芦笋和鸡丁炒饭也是hin好吃用料芦笋一把鸡胸肉一盒黑胡椒粉盐生抽红标米酒（料酒）玉米淀粉芦笋鸡肉卷X芦笋鸡丁炒饭的做法准备好食材。芦笋取顶部，清洗干净鸡肉切薄片。鸡胸肉里加少许盐、白糖、半汤...
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![芦笋百合烧海参做法烹饪大全 地道芦笋百合烧海参如何做]( "芦笋百合烧海参做法烹饪大全 地道芦笋百合烧海参如何做")
- 用料芦笋克鲜百合2头海参6条干瑶柱适量芦笋百合烧海参的做法备料：1、干瑶柱清理2遍，泡水15分钟；2、鲜百合，掰瓣清理；3、姜、蒜切沫，葱切段；5、酱汁：淀粉、水、生抽，调匀一小碗备用。焯水：1、海参焯水、切大段：开水加少量盐、油，加入泡发后的海参，炒水30s左右；2、芦笋切断，焯水20s；炒制：1、...
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![春笋烧海参如何做才美味，怎么做春笋烧海参简单又好吃]( "春笋烧海参如何做才美味，怎么做春笋烧海参简单又好吃")
- 用料海参1只水淀粉50克姜1片酱油1勺料酒2勺糖20克盐20克春笋500克五花肉100克青蒜，辣椒少许春笋烧海参的做法准备好食材，切片春笋需要焯水，去除它的味道海参切片泡花椒水五花肉煸香加海参一起炒。放入春笋一起煸炒，调味即可出锅...
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![芦笋桂花蚌（海参筋）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋桂花蚌（海参筋）方法]( "芦笋桂花蚌（海参筋）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋桂花蚌（海参筋）方法")
- 桂花蚌也就是阿拉斯加红参筋，是从新鲜的红参体壁直接取下的肌肉和体壁速冻而成。最大程度的保存的海参的营养，海参筋中储存着最多的有效对抗癌症等疾病的活性营养物质。用料桂花蚌300g芦笋5根鲜蘑菇15朵左右甜椒四分之一个大蒜5瓣生姜适量白糖1匙料酒2匙盐适量芦笋桂花蚌（海...
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![「XO酱芦笋海参」食谱大全及做法，烹饪好吃的「XO酱芦笋海参」方法]( "「XO酱芦笋海参」食谱大全及做法，烹饪好吃的「XO酱芦笋海参」方法")
- 用料海参2条芦笋150克姜2-3片【XO酱芦笋海参】的做法1.热锅下油，放入蒜爆香；倒入芦笋，翻炒，加入适量XO酱和盐；加入海参翻炒几下即可上盘。...
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![芦笋烩海参如何做才美味，怎么做芦笋烩海参简单又好吃]( "芦笋烩海参如何做才美味，怎么做芦笋烩海参简单又好吃")
- 一直想给家里的辽参换个做法试试，6月里的芦笋好鲜嫩，参考了下厨房的一个方子，顶顶赞啊！用料芦笋适量辽参2只胡萝卜适量尖椒1个洋葱1/2个黄豆酱1/2勺蚝油1/2勺浓汤宝1/3个生抽1勺料酒2勺芦笋烩海参的做法备料：辽参、芦笋、胡萝卜、洋葱、尖椒、生姜、大蒜，洗净切成适当大小备用...
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![芦苇笋辣烧海参做法烹饪大全 地道芦苇笋辣烧海参如何做]( "芦苇笋辣烧海参做法烹饪大全 地道芦苇笋辣烧海参如何做")
- 用料泡发好的海参4-5只芦苇笋200克辣椒酱50克洋葱四分之一老抽3-5克盐3克芦苇笋辣烧海参的做法海参泡发好，切成半厘米宽的条儿。锅内放油，中小火炒软洋葱（大葱也可以，家里剩下洋葱就用了）倒入海参和撕成细条儿的芦苇笋，加老抽和辣椒酱（我用的是里面带花生等复合料的香辣酱），盐和辣...
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![芦笋竹荪酿肉煨海参食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋竹荪酿肉煨海参方法]( "芦笋竹荪酿肉煨海参食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋竹荪酿肉煨海参方法")
- 竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神...
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![芦笋炒饭如何做才美味，怎么做芦笋炒饭简单又好吃]( "芦笋炒饭如何做才美味，怎么做芦笋炒饭简单又好吃")
- 就是突然想吃芦笋，然后就做了一份白灼芦笋，一些余料想着不浪费，就diy出了这个炒饭。第一次做，就是随意将家里有的拿来配了下，味道居然很不错。好东西，必须分享吖。用料芦笋2根火腿6片蒜适量姜适量辣椒适量盐适量油适量芦笋炒饭的做法将前晚放急冻箱的米饭取出，稍微解冻。芦笋斜...
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厨趣阁
