煎三文鱼（最简单的方式）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎三文鱼（最简单的方式）方法

这鱼在冰箱里冻了一个多月了，终于在今天端上餐桌，最近不敢买三文鱼，疫情闹的不安全了

用料  

煎三文鱼（最简单的方式）的做法  

1. 1.三文鱼化冻，撒椒盐两边抹均匀，然后蘸满橄榄油，

2. 2.锅里干烧到冒烟程度，下鱼煎，一边煎一分半钟，出锅，