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唇齿留香的香煎银鳕鱼食谱大全及做法,烹饪好吃的唇齿留香的香煎银鳕鱼方法

唇齿留香的香煎银鳕鱼食谱大全及做法,烹饪好吃的唇齿留香的香煎银鳕鱼方法

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唇齿留香的香煎银鳕鱼的做法步骤图

用料  

鳕鱼 两块
少量
黑胡椒 少量
橄榄油 适量
色拉油 约15克
黄油 20克
柠檬 两片
迷迭香(可省) 2根

唇齿留香的香煎银鳕鱼的做法  

  1. 银鳕鱼室温自然解冻后,清洗好并用厨房纸擦干,鳕鱼双面撒少量海盐和黑胡椒,腌制15分钟后,橄榄油均匀涂抹鳕鱼两面(油可以锁住鳕鱼水
    分),煎鳕鱼的时候鱼块不易碎。

    唇齿留香的香煎银鳕鱼的做法步骤图 第2张
  2. 平底锅加热后,倒入适量油,待油温升高,将银鳕鱼放平底锅里煎,煎至半熟时,火调小一点,加入黄油,也可加入迷迭香,待黄油融化后,把平底锅斜提起来,用小勺将油反复淋在鱼块上。

    ⚠️鳕鱼煎至一面金黄定型后再翻面(尽量少翻面),喜欢焦黄的可以多煎会儿,出锅前挤上几滴柠檬汁去腥增香。

    唇齿留香的香煎银鳕鱼的做法步骤图 第3张
  3. 出锅后,加上迷迭香、柠檬片简单装饰即可。

    唇齿留香的香煎银鳕鱼的做法步骤图 第4张
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