三明治(吐司、生菜包一切)食谱大全及做法,烹饪好吃的三明治(吐司、生菜包一切)方法
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吐司,生菜包一切,啥都能往里加,只要你爱吃的
把家人喜欢的材料做个简单记录
用料
吐司 | 2片 |
鸡蛋 | 可以煎,也可以煮熟捣碎加黑胡椒碎,番茄酱,沙拉酱拌匀 |
生菜 | 球生菜口感最好 |
虾仁 | 可以煮,或者油煎 |
培根 | 不粘锅无油煎 |
肉松 | |
番茄 | 切片 |
黄瓜 | 刮薄片 |
紫甘蓝 | 切细丝,不喜欢生的可过水 |
胡萝卜丝 | 少许油,盐,炒熟更有营养 |
紫薯 | 蒸熟后压泥 |
沙拉酱,番茄酱,花生酱 | 注意热量 |
三明治(吐司、生菜包一切)的做法
各种喜欢的食材
吐司包一切
生菜包一切
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