健康早餐~培根煎蛋三明治~食谱大全及做法,烹饪好吃的健康早餐~培根煎蛋三明治~方法
- 三明治
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出差在外,酒店的自助早餐很不错~
奈何胃口不佳,就地取材diy了 一份
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「培根蛋三明治」——蛋白质、碳水化合物、酯类,营养均衡~
用料
鸡蛋 | 1个 |
培根 | 1片 |
健康早餐~培根煎蛋三明治~的做法
【步骤】
1⃣️吐司片沿对角线切开成2片2⃣️取适量黄油涂抹
3⃣️荷包蛋🍳对半切开,铺一层4⃣️放上培根🥓,另一半鸡蛋放上
5⃣️另半片吐司片盖上,用牙签固定
小贴士
Tips
1⃣️条件有限,如有生菜片和番茄,加入一些营养更均衡 ~
2⃣️吐司片放黄油后可放入加热几秒,黄油渗进吐司后更香~
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