简版免揉软韧意大利面包Ciabatta（低油低脂低糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的简版免揉软韧意大利面包Ciabatta（低油低脂低糖）方法

出差吃了几顿意大利餐，爱上了Ciabatta极简的美味，看了好几个菜谱，总结出适合自己操作的简版方子。加上不同配料，百变又美味，全家都超爱的😘

用料  

简版免揉软韧意大利面包Ciabatta（低油低脂低糖）的做法  

1. 将3克糖，2克盐，2克酵母，加115克水混合溶解，加入5克橄榄油搅拌

2. 加入150克高精面粉（我懒，没过筛，哈哈）。可选配料这一步可以一起加入，不要加太多，一点就行，否则面包的口感会打折扣。用刮刀稍稍搅拌均匀即可，不用成光滑面团（水多，也光滑不了，嘿嘿）

3. 盖上保鲜膜室温一发发酵2小时

4. 发好的面团，用刮刀从边缘稍稍翻动一下排气，大泡消掉即可，在盖上保鲜膜再二发1小时

5. 用刮刀将面团转移到撒了面粉的面板上，切成两份。手沾面粉轻轻拍开，将四边折起成长方形，翻面放置

6. 放到油纸上，盖上表面刷油的保鲜膜，35度左右三发40分钟

7. 取掉保鲜膜，烤盘外面加水，烤箱预热到240度，上下火烤15-20分钟即可。那香味，纯正的奶香，太醉人了……

8. 巧克力蓝莓的（左一），坚果的（右一二）

9. 放凉后用面包刀切片，蘸橄榄油或其他酱料都行，我喜欢直接原味的，越嚼越香。图片是葡萄干杏仁口味的

小贴士

操作步骤不能少，但每一步就几分钟，千万不要翻动搅拌过度，消泡多了就不好了