免烤·仅35卡‼️抹茶奥利奥巴斯克‼️搅搅就行食谱大全及做法，烹饪好吃的免烤·仅35卡‼️抹茶奥利奥巴斯克‼️搅搅就行方法

👩‍🍳抹茶和奥利奥的组合，是什么神仙啊‼️抹上酸奶就是伪奶油‼️
💕38卡/块｜0糖油｜微波炉/烤箱都🉑️
🌈食材简单，搅搅就行‼️减脂、健身、懒人、抹茶、奥利奥脑袋冲❗️

用料  

免烤·仅35卡‼️抹茶奥利奥巴斯克‼️搅搅就行的做法  

1. 🍃食材（229卡/份 - 6块 👉附热量表）：
   脱脂酸奶120g
   玉米淀粉10g
   鸡蛋1个
   抹茶粉3g
   奥利奥碎10g
   🌈：代糖依据个人口味✋

2. 👆

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4. 微波炉3-4min或烤箱180度30min

5. 冷却后抹上酸奶和奥利奥碎，口感更好

小贴士

食材简单，美味不简单❗️减脂馋奥利奥就做个低卡甜品吧‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️你们的奥利奥巴斯克也要很好吃哦‼️食材已🐴好，冲‼️
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一个爱捣鼓低卡美食的健身girl！