无油零卡糖古早做法烹饪大全 地道无油零卡糖古早如何做
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用牛奶代替玉米油烫面~
零卡糖代替砂糖~
全麦粉代替低筋面粉~
所有的材料都是低卡~
让你吃得更没有负担~
用料
牛奶 | 50克 |
全麦粉 | 40克 |
蛋黄 | 51克 |
蛋白 | 120克 |
柠檬汁 | 3-4滴 |
零卡糖 | 20克 |
玉米淀粉 | 6克 |
芝士片 | 2片 |
无油零卡糖古早的做法
牛奶加热至微微沸腾,80度左右,冲入全麦粉中
搅拌均匀
加入蛋黄,搅拌均匀~这时候蛋黄糊是滴落后有堆积的状态
蛋白中滴柠檬汁,零卡糖和玉米淀粉混合,一次性加入蛋白中,蛋白打发至中性发泡(提起打蛋头,有较长的弯钩)
取1/3蛋白霜加入蛋黄糊中拌匀
再倒回剩余蛋白霜中,翻拌匀,此时蛋糕糊的状态是稠的
6寸模具底部和周围铺好油纸,外面裹上锡纸~将蛋糕糊一半倒入模具中,铺上芝士片,再倒入剩余蛋糕糊,水浴烘烤,140度55-60分钟
小贴士
1.水浴烘烤时注意:如果使用活底模具,底部要包至少2层锡纸,往烤盘里倒入的热水60-80℃都可以,不要倒开水,不然蛋糕容易炸裂
2.芝士片用超市里买的那种就ok
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