暖身水果姜茶做法烹饪大全 地道暖身水果姜茶如何做
- 饮品
- 关注:1.7W次
这两天降温,早上起来猛打喷嚏…独居青年要好好照顾自己哇!身体一感冒,心理也会颓到怀疑人生,就趁机会熬个“水果茶”吧~solo又怎样😘
用料
姜 | 1小块 |
橙子 | 1个 |
苹果 | 1个 |
红糖 | 根据自己偏好加 |
暖身水果姜茶的做法
苹果去皮(不去皮也可,煮熟后可能影响口感)切块放进养生壶/锅里。
备好一颗橙子和小块姜。
有的橙子表皮会打蜡,用小刀刮一下有白絮就用粗盐多搓洗几遍;生姜洗净去皮。姜和橙子切片(橙子去头尾,还有果肉舍不得丢的话可以把橙汁挤到壶里/锅里,物尽其用ヾ ^_^♪)
橙子片、姜片、苹果块和纯净水一块炖了~
小贴士
1. 姜皮性凉,姜肉性热。热感冒建议只放姜皮或直接不要生姜;冻感冒的则生姜去皮;日常喝喝的可以洗净生姜不去皮直接切片煮。
2. 苹果加热后虽然丧失了维生素,但果胶丰富,煮熟可止泻养胃,搭配橙子可调和脾胃~
3. 红糖可以喝的时候加在杯子里,也可不加(红糖毕竟也是热性的,易上火人士注意)
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/tpzfcq/yinpin/qp2d98.html