喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕食谱大全及做法,烹饪好吃的喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕方法
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👆🏻雪燕
🌼来,送你一份甜蜜美颜羹🍮雪燕又称“平民燕窝”,加上清甜的冰糖和一小杯纯牛奶🥛就是一份健康的养颜小甜汤啦!
💛养生少女快码住~
用料
雪燕 | 2粒 |
白糖 | 适量 |
水 | 适量 |
纯牛奶 | 适量 |
喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕的做法
准备食材:野生雪燕
雪燕两粒(泡发前)
泡发24小时(可以晚上泡,第二天起来就可以煮啦)
2粒泡开,够1-2人食
少量水+白糖煮融,用甜牛奶就不用放糖哈
加入纯牛奶煮开
牛奶煮开(约2分钟)后,加入雪燕
雪燕也煮开后(约2分钟)就可以吃啦
美滋滋的雪燕牛奶养颜羹~冰冻一下更好吃可以
随喜好加入红枣枸杞玫瑰花一起煮,也可以吃的时候加入各种水果~美容养颜的牛奶雪燕🥛出炉啦~
随喜好加入红枣枸杞玫瑰花一起煮,也可以吃的时候加入各种水果~
小贴士
⚠️雪燕不能煮太久,否则会融化在牛奶里。煮熟即可,这样就会很拉丝~
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