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- 一个菜5分钟搞定，小白也能做出好吃的下饭菜用料豆腐皮3张尖椒2个蒜2瓣葱1根生抽2勺耗油1花椒10粒植物油适量盐适量0难度！超快手！[尖椒豆腐皮]的做法薄豆腐皮切丝备用葱蒜辣椒切好备用起锅烧油，下入一半的大葱和辣椒煸炒出香味[另一半出锅前放]1.加豆皮翻炒，2.加生抽耗油盐调味...
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![拯救陪课老母亲的超快手五色焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救陪课老母亲的超快手五色焖饭方法]( "拯救陪课老母亲的超快手五色焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救陪课老母亲的超快手五色焖饭方法")
- 孩子的编程课刚好卡在饭点，家里没人做饭，路远不值当打个来回，回家做饭就来不及回去接娃，疫情期间又不想总是外食，提前准备好的焖饭就是一个很好的解决方案。用料米（两人份）1.5杯土豆1个（大）或4个（小）四季豆一小把胡萝卜1/3根黄瓜/莴笋1/3根熟牛肉/牛排/肉肠等1块盐少许蚝油1勺葱花少...
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![超快手玉米糊糊做法烹饪大全 地道超快手玉米糊糊如何做]( "超快手玉米糊糊做法烹饪大全 地道超快手玉米糊糊如何做")
- 做起来特别快，下班到家，五分钟搞定，晚上喝点汤，舒坦~以下是2人份的量。用料玉米面1.5勺鸡蛋2个水适量超快手玉米糊糊的做法取大汤勺量玉米面1.5勺加凉水搅拌成玉米面稀水，不用太粘稠，到如图程度即可准备两个鸡蛋，打散起锅烧水，水沸腾时换中小火，缓缓倒入玉米面稀水，倒入后用勺子搅...
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![超快手菌菇芝士玉米煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手菌菇芝士玉米煎饼方法]( "超快手菌菇芝士玉米煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手菌菇芝士玉米煎饼方法")
- 用料鸡蛋2个菇5-8个黑胡椒盐适量饼皮1片玉米粒适量芝士片2片超快手菌菇芝士玉米煎饼的做法材料合照嘻嘻平底锅油烧热，倒入切碎的菇翻炒至断生接着把菇倒入蛋液中研磨几下黑胡椒玫瑰盐🧂混合调味平底锅再次烧热，把菌菇蛋液倒入蛋液底部凝固的时候盖上饼皮翻面铺上芝士片再铺...
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![超快版-盖浇土豆牛肉肠粉食谱大全及做法，烹饪好吃的超快版-盖浇土豆牛肉肠粉方法]( "超快版-盖浇土豆牛肉肠粉食谱大全及做法，烹饪好吃的超快版-盖浇土豆牛肉肠粉方法")
- 孕中期食谱*喜欢酱油*不能吃辣，油腻*厌倦了葱姜蒜，懒得放材料只要土豆一个，牛肉适量，肠粉适量土豆1个，牛肉20块，肠粉2块牛肉让菜市场阿姨切好步骤(1)土豆削皮洗好，切块，再洗下。(2)牛肉片加糖，盐，生抽，耗油，淀粉，花生油适量，抓着碗闻着香就行了。(3)肠粉洗好，放在盘子上锅蒸，十分钟就可以...
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![超快手早餐营养「菠菜饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手早餐营养「菠菜饼」方法]( "超快手早餐营养「菠菜饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手早餐营养「菠菜饼」方法")
- 一把菠菜，一根火腿肠，三个鸡蛋，半碗面粉。。。一起来做超级快手好吃的营养早餐「菠菜饼」吧？？？全体师生静止在家的日子里，一日三餐都吃好喝好哈☺ง☺ง☺ง用料菠菜1把鸡蛋3个面粉适量火腿肠一根盐适量白胡椒粉半勺大葱1小段食用油适量小苏打半勺超快手早餐营养「菠菜饼」的做...
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![超快手粤式凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手粤式凉拌鸡丝方法]( "超快手粤式凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手粤式凉拌鸡丝方法")
- 15分钟出菜，特简单。营养丰富味道好。这个适合不吃辣的口味。用料鸡胸肉1块姜适量酱油适量醋适量蚝油适量糖麻油超快手粤式凉拌鸡丝的做法鸡胸肉，姜片，加水，小锅煮，水开约10分钟调料:煮鸡肉的同时，伴调料。酱油、醋、蚝油、糖、麻油，搅拌一起。喜欢辣的放辣椒，我不吃辣。鸡肉煮好...
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![早餐超快手💪鸡蛋饼（现成煎饼免和面版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐超快手💪鸡蛋饼（现成煎饼免和面版本）方法]( "早餐超快手💪鸡蛋饼（现成煎饼免和面版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐超快手💪鸡蛋饼（现成煎饼免和面版本）方法")
- 早上想吃鸡蛋饼但是又来不及（不想）和面，这款绝对方便💪用料鸡蛋1个/人煎饼半张/人虾皮一捏捏卤牛肉2-3片生菜叶3-4片六月香葱伴侣豆瓣酱适量早餐超快手💪鸡蛋饼（现成煎饼免和面版本）的做法用料大合照锅中倒一点油，开小火加热（全程小火，因为煎饼是熟的）放入半张煎饼，微煎一下翻面打...
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![超快手菜#蒜蓉茼蒿食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手菜#蒜蓉茼蒿方法]( "超快手菜#蒜蓉茼蒿食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手菜#蒜蓉茼蒿方法")
- 茼蒿的味道喜欢起来是真爱、做法也是超级鸡蛋、配料也简单、3分钟搞定一道快手菜、还原蔬菜🥬本味用料茼蒿1把大蒜3瓣盐适量超快手菜#蒜蓉茼蒿的做法茼蒿泡水摘去黄叶洗净沥干备用切成合适的段大蒜切碎锅内热油下蒜蓉煸炒出香味后加入茼蒿杆的部分翻炒茼蒿杆稍微变软的时...
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![「超快手」藜蒿炒腊肠食谱大全及做法，烹饪好吃的「超快手」藜蒿炒腊肠方法]( "「超快手」藜蒿炒腊肠食谱大全及做法，烹饪好吃的「超快手」藜蒿炒腊肠方法")
- 用料香肠3根蒜3瓣生抽1勺味好美鲜辣味粉少许【超快手】藜蒿炒腊肠的做法藜蒿洗净去老根切段，香肠斜切片，蒜切粒。锅入少量油，先下入香肠煸炒出油，放入一点水稍微焖软一点。再加入藜蒿杆，此时锅里是没有水分的。沿锅边淋入一勺生抽，再加入少许鲜辣味粉拌匀，翻炒2分钟出锅。...
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![超快手糟卤鸭翅做法烹饪大全 地道超快手糟卤鸭翅如何做]( "超快手糟卤鸭翅做法烹饪大全 地道超快手糟卤鸭翅如何做")
- 用料鸭翅15只料酒1勺老抽1勺花椒1小把姜片3片超快手糟卤鸭翅的做法鸭翅洗净。放入锅内，加水至没入鸭翅，放入小葱，姜片，花椒，料酒，老抽。水开后撇去浮沫，转小火，再煮20分钟后关火，将鸭翅捞出，放凉。鸭翅放凉后，可以简单用水冲洗一下，防止鸭翅粘连到一起。把鸭翅放到容器内，倒入糟卤汁，没...
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![零厨艺超快手~凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺超快手~凉拌黄瓜方法]( "零厨艺超快手~凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺超快手~凉拌黄瓜方法")
- 夏天没胃口就吃这个吧切片更容易入味，吃起来感觉更清爽哦用料黄瓜根香油勺葱根蒜瓣陈醋勺糖克酱油勺盐克味精零厨艺超快手~凉拌黄瓜的做法黄瓜洗净不用削皮，用工具削成薄片蒜葱切丁放入碗中淋入热油准备料汁3勺酱油＋2勺陈醋＋半勺盐＋一勺糖＋一勺味精＋几滴香油＋适量凉白开兑开淋入...
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![红枣美玲粥（超快手&无糖&一人食✌️）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣美玲粥（超快手&无糖&一人食✌️）方法]( "红枣美玲粥（超快手&无糖&一人食✌️）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣美玲粥（超快手&无糖&一人食✌️）方法")
- 想吃美玲粥，一看大家的食谱都实在太复杂了。摆烂的我…懒了。于是就有了这个。用料黄豆15克铁棍山药60克大红枣1颗（或者三个普通大小红枣）红枣美玲粥（超快手&无糖&一人食✌️）的做法把配料全部丢进豆浆机，加入200ml水。打开豆浆模式，静候出锅！半小时后加工完毕，倒进碗里，加几...
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![爱乐甜零卡糖食谱：超多钙制 奶香浓郁 酥掉渣の超快手蛋黄饼干（消耗蛋黄）食谱大全及做法，烹饪好吃的爱乐甜零卡糖食谱：超多钙制 奶香浓郁 酥掉渣の超快手蛋黄饼干（消耗蛋黄）方法]( "爱乐甜零卡糖食谱：超多钙制 奶香浓郁 酥掉渣の超快手蛋黄饼干（消耗蛋黄）食谱大全及做法，烹饪好吃的爱乐甜零卡糖食谱：超多钙制 奶香浓郁 酥掉渣の超快手蛋黄饼干（消耗蛋黄）方法")
- 磕马卡龙剩余的蛋黄无处安放？不要慌…配方是一盘的量，20枚左右的小饼干。用料无盐黄油50克爱乐甜零卡糖30克海盐0.5克蛋黄1个淡奶油10克低筋粉50克玉米淀粉50克全脂奶粉25克爱乐甜零卡糖食谱：超多钙制奶香浓郁酥掉渣の超快手蛋黄饼干（消耗蛋黄）的做法准备好所有工具和原料。烤...
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![超快超简单鸡蛋饼做法烹饪大全 地道超快超简单鸡蛋饼如何做]( "超快超简单鸡蛋饼做法烹饪大全 地道超快超简单鸡蛋饼如何做")
- 营养又美味，又简单的鸡蛋饼~简单明了的配料，面粉和水的比例大概1:3.5哦，不用精确到克，超级方便~强烈推荐用喷油壶，油量可以控制，不会多了摊饼的时候饼皮在锅中滑动不容易平摊用料鸡蛋大的2个，小的3个盐适量面粉1大汤勺水3.5大汤勺油适量黑芝麻适量葱花适量超快超简单鸡蛋饼的做...
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![超快手蔬菜饼🌟营养均衡又美味～食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手蔬菜饼🌟营养均衡又美味～方法]( "超快手蔬菜饼🌟营养均衡又美味～食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手蔬菜饼🌟营养均衡又美味～方法")
- 这个蔬菜饼低盐、低油，营养搭配也很均衡，而且特别方便！用料鸡蛋2个西葫芦半个胡萝卜半根土豆1个面粉150-200克花椒粉适量盐适量超快手蔬菜饼🌟营养均衡又美味～的做法把胡萝卜、土豆和西葫芦都擦成薄片片，加入适量的盐，静置10分钟，靠盐分把蔬菜中的水分逼出来。挤压一下蔬菜，把水...
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![无糖无油咸蛋黄肉松青团（超快手微波炉免蒸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油咸蛋黄肉松青团（超快手微波炉免蒸版）方法]( "无糖无油咸蛋黄肉松青团（超快手微波炉免蒸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油咸蛋黄肉松青团（超快手微波炉免蒸版）方法")
- 馋咸蛋黄肉松青团太久了，但是外面卖的热量实在高，搜了一天的菜谱好家伙配料里面沙拉酱、白糖、油各种，我还是自己创造配方复刻吧。结果真的还蛮好吃的！重点是没有负担，而且真的超简单，15分钟搞定。用料糯米粉100克抹茶粉5克鲜奶75克咸蛋黄2个肉松若干无糖无油咸蛋黄肉松青团（超...
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![超快手的鲜嫩芦笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手的鲜嫩芦笋炒虾仁方法]( "超快手的鲜嫩芦笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手的鲜嫩芦笋炒虾仁方法")
- 春天正是芦笋遍地冒芽的季节🌱芦笋富含蛋白质、氨基酸、维生素，可以防癌抗癌、抗衰老、减肥瘦身，简直就是为女生而生的菜！！！搭配低脂高蛋白的大虾仁，减脂可不能错过！！！用料虾适量芦笋适量蒜末适量超快手的鲜嫩芦笋炒虾仁的做法芦笋尾部怕老可去皮将虾仁开背去虾线，新鲜的虾肉无需腌...
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![🔥毛线球版-双色馒头(一次性发酵超快手)原创食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥毛线球版-双色馒头(一次性发酵超快手)原创方法]( "🔥毛线球版-双色馒头(一次性发酵超快手)原创食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥毛线球版-双色馒头(一次性发酵超快手)原创方法")
- 最近的毛线球面包很火，但是面包做起来还是有点慢，于是做了这个比较快手的馒头版本方子中我用的夹馅是蜜豆，这个可以根据个人喜好来决定，颜色搭配也可以多样化不同面粉吸水性不同，自己根据实际情况增减下面记录方子用料白色面团面粉200克水100克酵母粉2克白糖15克绿色面团面粉2...
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![无需和面~超快手手抓饼披萨！零失败，居家隔离必学菜单！食谱大全及做法，烹饪好吃的无需和面~超快手手抓饼披萨！零失败，居家隔离必学菜单！方法]( "无需和面~超快手手抓饼披萨！零失败，居家隔离必学菜单！食谱大全及做法，烹饪好吃的无需和面~超快手手抓饼披萨！零失败，居家隔离必学菜单！方法")
- 不知道你是不是和T仔一样，已经持续隔离1个多月，真的对餐厅里的菜十分想念~每天做饭都在挖空心思想怎么把有限的食材做出愿意吃的料理。这时，一个在食材届堪称万能好手的美味浮现在T仔脑海中，没错，就是手抓饼！！代替披萨饼皮，用手抓饼来做一份让人想念的披萨，是居家隔离难得的美味吧...
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![超快手低卡白酱蘑菇鲜虾意面食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手低卡白酱蘑菇鲜虾意面方法]( "超快手低卡白酱蘑菇鲜虾意面食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手低卡白酱蘑菇鲜虾意面方法")
- 意大利面是高蛋白低GI的食物，但餐厅的意大利面酱汁往往使用高脂高糖高盐高油的配料制作，比如培根，黄油，奶油等等，自己动手做一款（相对）健康的白酱意大利面吧，好吃又快手。用料意大利面份口蘑6.7个鲜虾10只牛奶一袋（盒）盐适量黑胡椒适量欧芹适量超快手低卡白酱蘑菇鲜虾意面的做法煮...
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- 一到西葫芦丰收的季节，西葫芦蛋糕应该是欧美非常普遍的甜品了，口感湿润，油也不需要普通蛋糕用那么多，菜谱参考美国小哥preppykitchen这个方子能做12个标准杯子蛋糕，大家酌情增减，吃不了可以冷冻起来用料干料普通面粉plainflour240克/2cups泡打粉bakingpowder1teaspoon小苏打bak...
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- 非常简单的快手家常减脂菜，又快又简单用料吃剩的火腿少许香菇适量朵盐一点生抽一点超快的快手菜的做法香菇洗净，切片火腿切条备用冷锅放油放香菇小火炒八成熟，放火腿准备起锅时放入蔬菜精，盐和酱油少许...
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- 最近这款韩国小面包超级火虽然被称作面包，但免揉面免发酵搅一搅5分钟就能快速进烤箱在蛋糕面糊的基础上加入完整的鸡蛋再铺满喜欢各种食材做法简单有趣，对于烘焙小白来说非常友好了！-我做了培根芝士和香葱肉松两种经典搭配蛋糕体口感松软，咸香诱人，切开还有整颗鸡蛋把烤的时间...
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- 煮腊肠焖饭不小心水放多了，米饭有点黏糊糊的，正好晚餐拿来做饭团🍙用料米饭适量胡萝卜半根冬豆半根腊肠半根芝士片1片【超快手晚餐】煮饭太湿了也不怕～做饭团🍙刚刚好的做法胡萝卜切丁，和冬豆一起洗干净。少油加腊肠煎香，放胡萝卜和冬豆加一点点盐和生抽炒断生。淘米，把炒好的...
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