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- 年纪大了该慢慢养生了，好处就不再多说啦，第一次尝试记录菜谱，有问题欢迎探讨。以下大概是1-2人份。基础食谱①食材:桃胶3-5颗、皂角米6-8粒、雪燕3克（一粒的样子），冰糖适量②桃胶、皂角米直接炖的话加水刚过食材，大火烧开，小火炖25分钟左右③放入冰糖、雪燕小火慢炖5-10分钟即兴...
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![银耳红枣羹（快速出胶）喝一次胜过敷一周面膜食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣羹（快速出胶）喝一次胜过敷一周面膜方法]( "银耳红枣羹（快速出胶）喝一次胜过敷一周面膜食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣羹（快速出胶）喝一次胜过敷一周面膜方法")
- 外行人吃燕窝，内行人吃银耳。这是一款快速出胶的做法，喝一次胜过十几贴面膜。用料银耳1朵红枣10颗冰糖适量银耳红枣羹（快速出胶）喝一次胜过敷一周面膜的做法银耳泡发红枣洗净银耳取缔，撕成小块锅里加水，冷水下锅盖锅盖，大火煮十五分钟放冰糖，用筷子不停搅拌，使其快速出胶文火再煮...
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![喝这一碗顶十张面膜食谱大全及做法，烹饪好吃的喝这一碗顶十张面膜方法]( "喝这一碗顶十张面膜食谱大全及做法，烹饪好吃的喝这一碗顶十张面膜方法")
- 免洗免泡满满的胶原蛋白啊！女孩子一定要多喝这个对皮肤身体都好皮肤水嫩嫩用料红枣12颗银耳按需枸杞按需喝这一碗顶十张面膜的做法1⃣️准备食材锅中加适量的清水放入红枣和银耳再加入枸杞煮2分钟出锅倒入牛奶搅拌均匀即可满满的胶😂赶紧做起来吧女孩子们👧🏻...
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![蜂蜜面膜如何做才美味，怎么做蜂蜜面膜简单又好吃]( "蜂蜜面膜如何做才美味，怎么做蜂蜜面膜简单又好吃")
- 蜂蜜面膜是最好的美白嫩肤产品，可吃可敷脸，每天坚持，效果非常明显。用料蜂蜜1勺普通面膜一张蜂蜜面膜的做法拿来蜂蜜一勺加少许温水兑好，在清洗干净的脸部涂好蜂蜜水，面膜纸一张敷在脸上20分钟即可，每天坚持，自己的脸会变得又白又嫩又细，蜂蜜无添加，长期用都无副作用。每天坚持即...
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![听说可以少做10张面膜的@牛奶雪燕桃胶银耳羹💕食谱大全及做法，烹饪好吃的听说可以少做10张面膜的@牛奶雪燕桃胶银耳羹💕方法]( "听说可以少做10张面膜的@牛奶雪燕桃胶银耳羹💕食谱大全及做法，烹饪好吃的听说可以少做10张面膜的@牛奶雪燕桃胶银耳羹💕方法")
- 用料银耳1小朵桃胶适量雪莲子适量雪燕适量牛奶1盒红枣适量枸杞适量冰糖适量听说可以少做10张面膜的@牛奶雪燕桃胶银耳羹💕的做法3个人的量准备好桃胶、雪燕、雪莲子分别用清水冲洗干净浸泡8至10个小时（中间要换几次水），浸泡完去杂质清洗干净备用💕银耳浸泡一小时后洗净去掉...
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![猪皮面膜（猪皮冻）豆浆机的详细做法，猪皮面膜（猪皮冻）豆浆机做法技巧]( "猪皮面膜（猪皮冻）豆浆机的详细做法，猪皮面膜（猪皮冻）豆浆机做法技巧")
- 在美容保养这个圈子里，有太多你永远猜不出她们到底几岁的漂亮女人。有时候，你以为人家还是大学生，其实人家早就结婚，生子，甚至小孩都上大学了。在韩国，被媒体称为“美魔女”的46岁辣妈马胜智，有两个读高中的孩子，却长着一张20岁少女的娇美容颜。在韩国SBS电视台《惊人大会》上，以4...
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![内服“面膜”雪梨杏仁银耳露｜养颜美肤就喝它食谱大全及做法，烹饪好吃的内服“面膜”雪梨杏仁银耳露｜养颜美肤就喝它方法]( "内服“面膜”雪梨杏仁银耳露｜养颜美肤就喝它食谱大全及做法，烹饪好吃的内服“面膜”雪梨杏仁银耳露｜养颜美肤就喝它方法")
- 春季天气干燥，使皮肤缺乏水分，这个季节可以适当吃一些银耳来食补。它富含丰富的胶质，可以让皮肤充满弹性，增加皮肤的红润和光泽度。另外我还添加了雪梨🍐和杏仁，它们都有清热去火，止咳润肺的功能，所以这个季节来一杯雪梨杏仁银耳露是再适合不过的了。用料杏仁10克银耳130克（泡发...
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![气死面膜厂家的红豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的气死面膜厂家的红豆豆浆方法]( "气死面膜厂家的红豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的气死面膜厂家的红豆豆浆方法")
- 常喝此款豆浆，胜过fresh面膜用料红豆40克清水900ml黑米30克黑糯米20克克红枣6颗冰糖10克气死面膜厂家的红豆豆浆的做法将材料洗净备好将红枣去核，全部放到破壁机，我选的是十分浓浆，35分钟之后自动出浆美味的赛面膜豆浆出锅了...
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![自制网红酒粕面膜，穷人的SK-II食谱大全及做法，烹饪好吃的自制网红酒粕面膜，穷人的SK-II方法]( "自制网红酒粕面膜，穷人的SK-II食谱大全及做法，烹饪好吃的自制网红酒粕面膜，穷人的SK-II方法")
- 关于酒粕能美容养颜的故事从SK-II诞生的那天就开始讲了：酿造酒的嬷嬷们虽然年岁已高，满脸皱纹，但却拥有如少女般细腻润白的双手，这青春永驻的秘密就藏在嬷嬷们每天用双手触摸的酒粕里……酒粕，就是酿酒后挤酒所得的酒渣，一般会当成废料处理，但却是难得的美容佳品。日本的酒粕一...
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![（鲜）银耳&雪燕&皂角米羹（面膜液，纯天然无添加）食谱大全及做法，烹饪好吃的（鲜）银耳&雪燕&皂角米羹（面膜液，纯天然无添加）方法]( "（鲜）银耳&雪燕&皂角米羹（面膜液，纯天然无添加）食谱大全及做法，烹饪好吃的（鲜）银耳&雪燕&皂角米羹（面膜液，纯天然无添加）方法")
- 自己做银耳、雪燕、皂角米羹，不加糖，汤汁用来做面膜，营养又健康的纯天然面膜液哟，每天早晚敷银耳面膜，20分钟左右，补充胶原蛋白又超级补水！此款面膜尤其适合过敏肤质！！！用料银耳半朵、雪燕、皂角米（鲜）银耳&雪燕&皂角米羹（面膜液，纯天然无添加）的做法雪燕和皂角米提前用清水浸泡...
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![喝一碗等于敷10张面膜的银耳胡萝卜羹的详细做法，喝一碗等于敷10张面膜的银耳胡萝卜羹做法技巧]( "喝一碗等于敷10张面膜的银耳胡萝卜羹的详细做法，喝一碗等于敷10张面膜的银耳胡萝卜羹做法技巧")
- 用料银耳朵冰糖克胡萝卜小米喝一碗等于敷10张面膜的银耳胡萝卜羹的做法步骤说明...
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![胜过100张面膜的牛奶桃胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的胜过100张面膜的牛奶桃胶糖水方法]( "胜过100张面膜的牛奶桃胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的胜过100张面膜的牛奶桃胶糖水方法")
- 美容养颜，超级好喝用料牛奶200克桃胶10克冰糖20克皂角米5克雪燕5克胜过100张面膜的牛奶桃胶糖水的做法准备桃胶皂角米雪燕用水浸泡一晚泡发好的桃胶皂角米雪燕红枣去核，切成片奶锅加清水，下桃胶皂角米红枣煮30分钟30分钟后加入雪燕和冰糖加入牛奶搅拌均匀可以吃了超级美容的...
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![番茄蜂蜜面膜做法烹饪大全 地道番茄蜂蜜面膜如何做]( "番茄蜂蜜面膜做法烹饪大全 地道番茄蜂蜜面膜如何做")
- 用料番茄半个蜂蜜适量番茄蜂蜜面膜的做法番茄剥皮榨汁加入一小勺蜂蜜，搅开，用面膜纸敷在脸上...
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- 修正药业美添白一支！美白补水效果特别好！用料美添白1只矿泉水1碗美添白做面膜的做法准备一支加入矿泉水搅拌均匀...
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- 超级滋养肌肤，保湿，防止肌肤缺水，又具柔肤美白作用，重回婴儿肌肤。用料千囍阿胶10克牛奶10毫升蛋黄1个自制阿胶牛奶面膜的做法阿胶打粉，取蛋黄，牛奶阿胶粉，鸡蛋黄，牛奶混合，搅拌均匀搅拌细腻，阿胶全部融化洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日一次。小贴士此为两人份量，或冰箱冷藏，第二天...
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![一碗顶100张面膜（银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗顶100张面膜（银耳）方法]( "一碗顶100张面膜（银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗顶100张面膜（银耳）方法")
- 用料银耳半只冰糖10颗百合一簇莲子一簇枸杞8粒桂花一小勺一碗顶100张面膜（银耳）的做法先把银耳，莲子，百合泡水大概1个小时左右（我一般晚上泡了，早上煮正好）第一步：银耳，百合，莲子水开下锅20分钟。第二部：20分钟后把冰糖和枸杞下锅⚠️然后顺时针搅拌10圈马上盖盖（这样容易出胶）再煮15分...
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![薏米牛奶面膜做法烹饪大全 地道薏米牛奶面膜如何做]( "薏米牛奶面膜做法烹饪大全 地道薏米牛奶面膜如何做")
- 适用于：油性肌肤～用料薏米粉80克纯牛奶100克薏米牛奶面膜的做法适用于：油性皮肤、每周1-2次～美白淡斑功效明显～～...
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![七白散面膜如何做才美味，怎么做七白散面膜简单又好吃]( "七白散面膜如何做才美味，怎么做七白散面膜简单又好吃")
- 治疗黄褐斑。用料白术等份白芷等份白茯苓等份白芨等份白僵蚕等份白蔹等份白芍等份七白散面膜的做法七白散面膜七白散面膜七白散面膜七种药材分别打成120目粉末。等份加入七味药材。加入牛奶顺时针搅拌均匀，敷脸。...
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![保湿除皱面膜做法烹饪大全 地道保湿除皱面膜如何做]( "保湿除皱面膜做法烹饪大全 地道保湿除皱面膜如何做")
- 用料淘米水适量胶原蛋白粉适量保湿除皱面膜的做法把大米先用清水简单洗一下然后把水到掉，再从新放入清水用手搓一会，把水搓白然后倒进容器里。我用的是植物提取的胶原蛋白粉，把它放进淘米水中搅拌粘稠就可以涂在脸上了。小贴士非常简单但是效果非常好哦，你还可以涂在身上脖子...
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![去皱驻颜猪皮面膜的详细做法，去皱驻颜猪皮面膜做法技巧]( "去皱驻颜猪皮面膜的详细做法，去皱驻颜猪皮面膜做法技巧")
- 妈妈脸上长了一些鱼尾纹就做了这个，用了几次之后居然很好的淡化了眼纹，有提拉紧致肌肤的功效，很惊讶但是这个毕竟也是古方，有古人们的前车之鉴，真的很惊奇于中药的神奇！我用这个主要是驻颜抗老，毕竟法令纹是如此的顽固，爱笑的女孩子都懂得！用料猪皮克白茯苓商陆零陵香糠米白芷等等...
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![美白神仙粥❗️❗️一百张面膜也抵不过一碗它❗️❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的美白神仙粥❗️❗️一百张面膜也抵不过一碗它❗️❗️方法]( "美白神仙粥❗️❗️一百张面膜也抵不过一碗它❗️❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的美白神仙粥❗️❗️一百张面膜也抵不过一碗它❗️❗️方法")
- 可能是遗传的原因吧，从小都是黄皮，渴望成为拥有那种白到发光的皮肤。在美白的道路上也是磕磕碰碰，终于有了自己的一套美白秘籍。下面给仙女们推荐一款好喝又养颜的美容粥🥣👇由于工作关系长期熬夜导致我的皮肤虽然看起来不黑，但是却超级暗沉。我现在把美白粥作为代晚餐，美白的...
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![🌂👒👓黄瓜芯（面膜）水滴滴~…~…食谱大全及做法，烹饪好吃的🌂👒👓黄瓜芯（面膜）水滴滴~…~…方法]( "🌂👒👓黄瓜芯（面膜）水滴滴~…~…食谱大全及做法，烹饪好吃的🌂👒👓黄瓜芯（面膜）水滴滴~…~…方法")
- 🌅🎪夏天天气炎热，出汗😓身体消耗水份多🍹皮肤要经常补水🍋🍑，这个季节黄瓜正当时❤️💝随时可用，黄瓜补水美白皮肤，做菜余下的黄瓜芯要保留备用，装瓶冰箱冷藏OK用料黄瓜（芯）一根🌂👒👓黄瓜芯（面膜）水滴滴~…~…的做法黄瓜去皮保存汁，可以切丝，片。装瓶备用。一，可以用面膜纸吸水，肤脸上...
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![绿豆面膜和三豆饮做法烹饪大全 地道绿豆面膜和三豆饮如何做]( "绿豆面膜和三豆饮做法烹饪大全 地道绿豆面膜和三豆饮如何做")
- 祛痘用料绿豆150克红小豆150克黑豆150克甘草60克绿豆面膜和三豆饮的做法超市买绿豆粉。取4小勺。加适量水搅拌均匀。用手指蘸去敷脸。绿豆功效:清洁肌肤，祛除角质，讲火气，减少痘疮。敷15～20分钟，温水清洗。每周2～3次。三豆饮。绿豆150克。红小豆150克。黑豆150克。甘草60克。三...
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- 花胶炖鲜奶是一款家常甜汤，它具有很好的美肤养颜的功效，且为四季适宜的养生汤品。花胶富含高级胶原蛋白，能够给我们的肌肤补充胶原蛋白，因此让不少爱美的mm爱不释手。花胶课堂:俗话说：中药十副，不如鱼胶易补！一个女性如果能够坚持服用鱼胶3个月以上，就会发现整个人的皮肤，睡眠、气...
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- 用料红枣颗醪糟羊胶鸡蛋枸杞红枣一碗醪糟羊胶鸡蛋红枣糖水，胜过敷十张面膜的做法寇公羊胶，吃出美丽，吃出健康！...
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