- 非常喜欢吃秋葵,这是发现的简便又好吃的做法之一。用料秋葵根盐克黑胡椒快手香煎秋葵的做法秋葵洗净后去蒂,吸干上面的水分平底锅放一点点橄榄油,把秋葵放进去煎的同时洒上盐和黑胡椒,不时翻个面,煎到能闻到香味,看到秋葵缩小了就可以了当当当~十分钟做完的快手煎秋葵出锅...
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- 春天主题的早餐沙拉🥗用料橄榄油一点点勺秋葵根鸡蛋个盐克秋葵煎蛋的做法煎蛋半熟时摆上秋葵,煎到个人喜爱的程度摆盘上菜小贴士煎蛋时半熟时把秋葵摆在蛋白上,煎到个人喜爱的程度就可以摆盘出菜了,摆盘根据个人喜好,可放任何蔬菜水果😄...
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- 秋葵香菇木耳三个鲜美的食物配在一起怎样炒都不会错!用料干木耳10克香菇4朵秋葵270克蒜3瓣耗油1勺生抽1勺盐2克快手营养秋葵木耳炒香菇的做法秋葵洗净,焯水2分钟,水中加少许盐香菇切片切好蒜蓉木耳提前用热水发好锅加热后放油,倒入蒜末炒香后下香菇翻炒香菇变软一些后加入木...
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- 5分钟搞定,忙碌的你要好好爱自己❤️用料秋葵小半斤生抽5勺糖1勺凉开水少许蒜末少许油少许快手拌秋葵的做法秋葵冷水下锅煮开,在煮秋葵的时候准备凉拌料将生抽,糖,凉开水放入碗中搅拌均匀。大蒜切末煮好的秋葵捞出过凉水后切段,放入盘子里,倒入前面调好的酱汁上边放好蒜末,最后在...
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- 秋葵五性:凉五味:辛苦归经:肺肝胃适合气滞体质含有丰富的维他命和食物纤维、营养价值相当高的一品整肠胃、通便滋养强壮、恢复疲劳用料豆腐1块秋葵1根生抽中1勺料理酒中1勺干青椒轮少量个秋葵煎豆腐的做法一块豆腐。吸油纸吸水切片后继续吸水摆在油锅里慢慢煎煎双面剪完后继...
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- 秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。皖鱼也叫草鱼,含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,其中皖鱼所含的丰富硒元素,经常食用油抗衰老、美颜的功效。一道美颜、抗衰老、增强免疫力的家...
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- 大家都应该知道,秋葵是非常健康,且有营养的,但是我个人很不喜欢吃滑溜溜口感的蔬菜,但是这个煎让秋葵,我完全可以接受:)吃腻了让豆腐,让茄子,让苦瓜,让青椒!快来试一试让秋葵吧。用料秋葵10只鲮鱼滑200-300克虾米少许葱2根胡椒粉少许火腿粒少许煎酿秋葵的做法将秋葵洗干净,把秋葵头切...
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- 用料鸡蛋4个(四人食)秋葵5-6根盐适量油多一点白胡椒粉少许秋葵煎蛋饼的做法1.鸡蛋打散加入少许盐和白胡椒粉秋葵洗净去头尾横切(小星星形状)切薄一点因为蛋熟起来很快所以厚了的后果就是蛋熟透了秋葵还没熟切好的秋葵拌入蛋液中热锅必须热锅锅热再加油冷油下蛋液调中小火等单...
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- 第一次知道秋葵是很多年前在超市看到,不知怎么吃。买了一点回家上百度百科,了解其属性营养价值和食用方法。自己尝试着各种方法都吃了吃,经过改进,觉得这样最方便也很好吃。用料秋葵5根盐少许面粉适量姜2-3片秋葵煎饼的做法朋友种的红秋葵刚好,绿的也一样,洗净秋葵和姜切成颗粒...
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- 用料秋葵6根大蒜1瓣小米辣1只姜1小块香菜3根味极鲜适量快手秋葵的做法把所有材料洗净备用小锅中烧水,水开放入秋葵煮四五分钟,水变绿即可姜切丝,蒜、小米辣、香菜切末,倒入味极鲜即可煮好的秋葵可切可不切,蘸调料食用小贴士这道菜非常简单健康...
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- 秋葵不仅有营养切面还是萌哒哒的小星星~换着法子吃秋葵~~用料秋葵面粉盐胡椒粉鸡蛋1个牛奶水秋葵小煎饼的做法鸡蛋打散加面粉,加少许牛奶多一些水,加盐胡椒粉搅拌均匀~~可以顺滑流动的液体秋葵用盐搓洗干净后切薄片锅里少许油用厨房纸擦均匀,小火,用大汤勺倒入半勺的面糊,从中...
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- 男票看家菜用料秋葵若干根生抽少许勺蒜随喜辣椒若干个糖少许克快手鲜秋葵的做法秋葵烫熟秋葵去头锅烧热,炒姜蒜生抽小辣椒少许糖成浇汁浇上去摆盘鲜掉眉毛,吃到要开心的立刻亲一口的那种。...
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- 一直以来都知道秋葵的各种好处…😂不知道为啥男人们提起这个就说能壮阳😂男人吃最好了!那么!女人吃难道还不行吗?!!!😂想吃就吃!在我眼里,它就是蔬菜的一种!可以吃且营养丰富😁现在就是吃秋葵的季节😁来,放弃你以前只会焯水蘸辣根的吃法!试试这样做呀!用料秋葵约一斤大蒜6~7瓣小米椒4...
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- 来自度娘:秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。含有维生素A和β—胡萝卜素等,有益于视网膜健康、维护视力。富含有锌和硒等微量...
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- 来到新加坡才认识了煮在咖喱汁里的羊角豆,国内也渐渐兴起了秋葵健康风。我家小朋友很喜欢吃这个小炒,因为简单,阿姨也可以炒得不错。用料秋葵数根肉臊子一点盐快手最清香秋葵/羊角豆的做法去头,洗干净。大不一定好,但是又绿又软就是新鲜鲜嫩的。炒之前,再切片。吃过的人都知道,...
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- 用料鸡蛋2个秋葵2根植物油少许水若干山东煎饼1片酱料若干其他食材随意【记录】快手早餐鸡蛋秋葵煎饼的做法锅内加入植物油煎鸡蛋秋葵焯水一至二分钟,切好备用拿出一大片山东煎饼,分成三部分加入鸡蛋和秋葵以及酱料,夹好放保鲜袋就可以开吃啦!小贴士秋葵焯水一两分钟就好,不要...
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- 用料秋葵鸡肉香肠煎秋葵香肠的做法秋葵洗净,我用的是有机的鸡肉香肠,比较健康些,热量比较低些秋葵切去两端(丢掉不要),长得比较长的话,就切两段,不太长的话,就用整个的一个。香肠切成跟秋葵长短大小差不多的条儿锅里涂一层油,把串儿放进去,中小火,煎到秋葵全熟了即可...
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- 用料秋葵20根蒜瓣3枚花生油少许盐1小勺生抽少许现磨黑胡椒粉适量熟白芝麻少许盐煎秋葵的做法秋葵洗净去头去尾,不粘锅放入花生油,拍破的蒜瓣,烧热,排入秋葵,洒上细盐,煎至秋葵微黄,洒上少许生抽,翻炒均匀,再煎半分钟。出锅前洒上现磨的黑胡椒粉、熟白芝麻,装盘食用。...
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- 用料鸡腿肉秋葵淀粉生抽糖秋葵煎鸡排的做法鸡腿去皮、切块、加生抽、一点点糖腌30分钟以上。秋葵切段。鸡肉沾淀粉、放锅里煎、不要经常翻动、定住了才翻。煎黄后放一边。秋葵放锅里煎、加点小葱、加盐调味。盛出秋葵、把鸡肉倒上去、完工!小贴士煎鸡肉和秋葵都不要经常翻...
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- 那天笑笑weibo@我一道菜,然后我就躁起来了。最后,秋葵两吃,煎酿虾,白灼蘸芥末。因为剁虾泥手黏糊糊的就没有记录步骤图了(推眼镜)用料秋葵9根虾200g淀粉适量白胡椒粉适量盐适量麻油适量酱油适量芥末适量花生油适量秋葵煎酿虾的做法秋葵洗净,去蒂后对半剖开,掏空内籽,稍微晾干待用...
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- 用料鸡蛋秋葵花椒面盐鸡蛋煎秋葵的做法将花椒面、盐与鸡蛋搅拌均匀,秋葵切片沾鸡蛋液,放入煎锅煎至金黄色。小贴士简单、好吃又营养!...
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- 爱我的人都知道右边是我最爱的素菜只要买到秋葵笋再贵都要买来烧苏浙汇点击率低到服务生以为没这个菜菜圃煎秋葵可能都觉得是秋葵炒鸡蛋吧其实菜圃指的是萝卜干也并不是每一次厨师都能烧好这道菜偶有失望偶有惊喜今天悟到新窍门秋葵不软塌塌也不会太过重口有点最好吃那次...
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- 秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。香喷喷的孜然煎秋葵简单好吃。用料秋葵500克孜然粉1克橄榄油2ml盐3克酱油1ml孜然煎秋葵的做法准备食材秋葵,用干净牙刷刷洗干净;PS:牙刷必须是干净...
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- 用料秋葵适量盐适量鸡蛋2只面粉适量淀粉适量胡椒面适量香煎秋葵的做法除了秋葵将所有的材料混合在一起,和成面糊。在锅中放入油烧至七成热,油量稍微末过秋葵即可。将洗干净的秋葵切掉尾部控干水份,裹上刚才和好的面糊,放进油锅煎至两面金黄即可。...
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- 秋葵是健康食品,但是我以前不太喜欢吃。这次挺朋友说了一种做法,就试试看。用料秋葵6根大蒜子4瓣盐半勺蒸鱼豉油1勺4元快手菜1:蒜香秋葵的做法秋葵切成薄片大蒜切碎大蒜入油锅爆香,火要小,不然会焦。秋葵入锅,翻炒,放少量水,少量盐。水烧干时加蒸鱼豉油,翻炒出锅。口感绵软,口齿清...
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