南瓜红豆糖水做法烹饪大全 地道南瓜红豆糖水如何做

减肥期间可作代餐，又不失营养，还养颜，招呼姨妈也不赖

用料  

南瓜红豆糖水的做法  

1. 南瓜切块上蒸锅蒸熟

2. 红豆隔夜冷水泡发，将泡好的红豆放入锅里，加水煮至豆子开花，加红糖

3. 加入蒸熟的南瓜块，继续焖煮至南瓜和红豆都酥烂

4. 趁热喝

小贴士

红糖根据自己适宜的甜度来