健康早餐-芋泥奶茶脏脏茶食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐-芋泥奶茶脏脏茶方法

疫情期间尽量不点外卖，天天变法子做尽量健康的三餐，饱腹感强，减肥代餐的尽量少红糖～

用料  

健康早餐-芋泥奶茶脏脏茶的做法  

1. 芋头切块蒸20分钟左右熟，压碎

2. 依个人喜好，红糖适量，热水化开

3. 西米露入热水，煮至中间只有特别小的小白点

4. 芋泥入杯，用勺子尽量压在杯壁，挂壁，加入西米露和红糖水，最后加牛奶

5. 当~好喝好看的芋泥奶茶出来了，早餐一杯饱腹热量又不会太高~
   （也可以晚上做好芋头，第二天早上再做其他步骤）