生酮小蛋糕 |超快手微波炉Mug Cake的详细做法，|超快手微波炉Mug Cake做法技巧

#第一次发菜谱
b站@卿酮派   (之后还会介绍生酮小知识)


小红书@Missy_QQ (还有我的墨尔本日常)
都有完整视频

https://www.xiaohongshu.com/user/profile/59a759285e87e766d65d77fb?xhsshare=CopyLink&appuid=59a759285e87e766d65d77fb&apptime=1591752439

原方来自 国外网站
Sugar-Free Mom的【Lemon Mug Cake】
Respect
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经过自己几次的尝试和改良
做出了 可可味 和抹茶味 (个人喜欢抹茶味多一点)
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一份卡路里250卡｜净碳水 6g
总碳水12g |脂肪18g｜蛋白质10g

用料  

生酮小蛋糕|超快手微波炉Mug Cake的做法  

1. 打散一个鸡蛋

2. 加入淡奶油

3. 加入糖和盐 搅拌

4. 加苏打粉 和椰子粉