加速新陈代谢奶昔做法烹饪大全 地道加速新陈代谢奶昔如何做

微博上看到的Smoothie的配方，下厨房里又没找到这些配方，为了方便自己做以及整理，所以做了微博搬运工~
PS:我看到的这个微博公众号看起来也不是原创，所以就没有放账号了，如果有谁发现了是自己的配方，和我说下哈，我就备注一下出处了~~

用料  

加速新陈代谢奶昔的做法  

1. 鹰嘴豆/白腰豆洗净浸泡并煮熟

2. 西兰花洗净焯下水

3. 除了肉桂粉以外的材料放进破壁机搅拌均匀，倒出来撒上肉桂粉提味即可。