烤素肉醃料如何做才美味,怎么做烤素肉醃料简单又好吃
- 烤箱食谱
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用料
雞腿茹 | 3大只 |
蕃茄醬 | 4湯匙 |
老抽 | 1湯 |
玫瑰露酒 | 1湯匙 |
素蠔油 | 1湯匙 |
胡椒粉 | 適量 |
麻油 | 適量 |
青檸汁 | 適量 |
烤素肉醃料的做法
雞腿茹用開水煮10分鐘左右
煮好雞腿茹待涼,跟紋路整只片開一大片,如果不行可以切片也行,不要太厚,因為會不入味
切開後,打十字花,易於平放,不然會卷起來
加入醃料(除了青檸汁) 醃2小時,最好一晚
放烤箱烤10分鐘
反轉再烤10分鐘
重覆直到收干水份,或自已安排
我是烤了4次,烤箱的温度要不段調整完成,烤後可仿多種肉
豬頸肉,要烤久點,邊邊有點燒焦
雞絲,魷魚絲,手絲後加醃料拌再烤15分鐘,加上青檸汁
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