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烤素肉醃料如何做才美味,怎么做烤素肉醃料简单又好吃

烤素肉醃料如何做才美味,怎么做烤素肉醃料简单又好吃

烤素肉醃料的做法步骤图,烤素肉醃料怎么做好吃

用料  

雞腿茹 3大只
蕃茄醬 4湯匙
老抽 1湯
玫瑰 1湯匙
素蠔油 1湯匙
胡椒粉 適量
麻油 適量
青檸汁 適量

烤素肉醃料的做法  

  1. 雞腿茹用開水煮10分鐘左右

  2. 煮好雞腿茹待涼,跟紋路整只片開一大片,如果不行可以切片也行,不要太厚,因為會不入味

  3. 切開後,打十字花,易於平放,不然會卷起來

  4. 加入醃料(除了青檸汁) 醃2小時,最好一晚

  5. 放烤箱烤10分鐘

  6. 反轉再烤10分鐘

  7. 重覆直到收干水份,或自已安排
    我是烤了4次,烤箱的温度要不段調整

  8. 完成,烤後可仿多種肉
    豬頸肉,要烤久點,邊邊有點燒焦
    雞絲,魷魚絲,手絲後加醃料拌再烤15分鐘,加上青檸汁

    烤素肉醃料的做法步骤图,烤素肉醃料怎么做好吃 第2张
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