健康烧烤（鸡腿，鸡亦，白仓鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康烧烤（鸡腿，鸡亦，白仓鱼）方法

用料  

健康烧烤（鸡腿，鸡亦，白仓鱼）的做法  

1. 将鸡腿，鸡亦洗干净，鸡腿切上两刀，鸡亦用竹签串上，两边抹上点点盐

2. 烤箱210度预热10分钟，将肉放在烤架上，210度20分钟

3. 用烧烤汁，生抽，胡椒粉，辣椒面调个汁

4. 水份烤干了，刷上酱汁，

5. 仓鱼洗干净，抹上盐，胡椒粉，油

6. 节省时间，一起放进烤架，210度15分钟

7. 继续刷上酱汁

8. 两面继续洒点盐和胡椒粉

9. 210度5分钟

10. 出来在焦脆的感觉

11. 鱼身也干干的

12. 鸡刷上一层蜜糖，喜以辣的都洒上辣椒面，孜然粉，210度5分钟

13. 闻到甜甜的蜜糖味

14. 香香的