香酥龙利鱼(烤箱版)食谱大全及做法,烹饪好吃的香酥龙利鱼(烤箱版)方法
- 烤箱食谱
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快过年了,各种美食云集,但是也要吃出健康吃出美丽!
用料
龙利鱼 | 一块 |
盐 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
生抽 | 适量 |
孜然粉 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
鸡蛋 | 一个 |
面包糠 | 适量 |
番茄酱 | 适量 |
香酥龙利鱼(烤箱版)的做法
龙利鱼块解冻后,洗净,切成小块
加入盐,蚝油,生抽,孜然粉,腌制20分钟
鸡蛋打散,腌制好的鱼块依次裹上淀粉,鸡蛋液,面包糠
烤盘铺上锡纸,刷一点点植物油,摆上裹好的鱼块
200度,中下层,15分钟
烤好后配上番茄酱,就可以开吃啦!
小贴士
烤制时间根据自家的烤箱,不要烤糊。酱料也可以选择自己喜欢的其他酱料
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