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养颜润燥银耳牛奶炖品食谱大全及做法,烹饪好吃的养颜润燥银耳牛奶炖品方法

养颜润燥银耳牛奶炖品食谱大全及做法,烹饪好吃的养颜润燥银耳牛奶炖品方法

养颜润燥银耳牛奶炖品的做法步骤图

滋阴润燥,养颜美容,补血补气!

用料  

银耳 三分之一朵
薏米 15g
枸杞 10g
红枣(像大拇指大) 两粒(去籽剪小片)
核桃肉 两个
党参 5g
黄芪 5g
百合 10g
花生 20g
盒装牛奶 250ml
冰糖 随心意,喜欢甜就多放点。

养颜润燥银耳牛奶炖品的做法  

  1. 做着没得拍图啦!泡发银耳后,剪掉底部硬的部分,手撕大片薄。花生也可以泡泡,若喜欢吃脆口的也可以不泡。高压锅,除奶和冰糖,其他材料全部放进去,清水加至食物平面。大火上气后关最小火,再煮十分钟。另拿奶锅放牛奶,冰糖,中档火,边煮边用勺子搅动牛奶,防止糊锅,能搅拌到冰糖,感受从大颗粒随着温度上升而表小,到完全融入牛奶里。待两边都煮好,如果想冰镇,就可以两样分开晾凉后再放入冰箱。。如果想吃暖的,合在一起再煮一下。

    养颜润燥银耳牛奶炖品的做法步骤图 第2张
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