健脾补肾养胃粥做法烹饪大全 地道健脾补肾养胃粥如何做

脾胃不好，喝下去特别舒服。

用料  

健脾补肾养胃粥的做法  

1. 准备好所有材料

2. 大米 红豆 黑豆 燕麦 花生各一抓，浸泡半个小时  ，小米 红枣不用浸泡，洗净即可。

3. 洗净所有材料，倒入电饭锅，加水。

4. 电饭锅摁煮粥键，煮一个小时加入红糖即可，喜欢烂一点的话可以再多煮一会。

5. 香甜软糯的粥就煮好啦。