厨趣阁番茄蛋花燕麦粥做法烹饪大全 地道番茄蛋花燕麦粥如何做
- 粥
- 关注：2.91W次
燕麦粥系列
🐷咸口燕麦粥——番茄蛋花燕麦粥
一份才261大卡的早餐
好吃又快手
用料
| 桂格原味即食燕麦片 | 40克 |
| 清水 | 250克 |
| 番茄 | 1个 |
| 每富食番茄酱 | 1汤匙 |
| 盐 | 1/4茶匙 |
| 鸡蛋 | 1个 |
番茄蛋花燕麦粥的做法
鸡蛋打散 番茄底部划十字 小葱切段
锅里烧水 水开放入番茄烫2分钟去皮切丁
起锅烧油加入小葱炒香
加入番茄炒软至出汁
加入番茄酱翻炒均匀
加入清水煮开
打圈淋入蛋液 静置30秒至定型凝固
加入盐均匀
出锅
![番茄蛋花燕麦粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "番茄蛋花燕麦粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
📸早餐时间
![番茄蛋花燕麦粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "番茄蛋花燕麦粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
🍃热量计算
![番茄蛋花燕麦粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "番茄蛋花燕麦粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://www.chuquge.com/jczscq/zhou/4y1vzj.html
