牛奶红枣燕麦粥(快手早餐)食谱大全及做法,烹饪好吃的牛奶红枣燕麦粥(快手早餐)方法 粥 关注:1.51W次 非常简单方便的早餐粥,加了零卡植物代糖,营养更健康,健身不用担心发胖哦。 用料 速食燕麦片 50克 牛奶 200克 红枣 6颗 枸杞 适量 饴纯零卡糖 10克 牛奶红枣燕麦粥(快手早餐)的做法 准备好食材; 红枣洗净切片; 锅内倒入牛奶和红枣片,加热至牛奶冒泡关火;(牛奶不宜煮太久,会失去营养) 倒入燕麦片,闷5分钟,然后加入少量零卡糖,搅拌均匀,就可以出锅了。 早餐来一碗零卡燕麦粥,满足! 标签: 燕麦粥 牛奶 早餐 红枣 快手 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/jczscq/zhou/1vyzoe.html