十分钟搞定的荷包蛋焖面🍳酱汁浓郁又低脂食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟搞定的荷包蛋焖面🍳酱汁浓郁又低脂方法

荷包蛋焖面刷屏了好一段时间，作为面食爱好者真的很喜欢～虽然最近处于减脂期，就做个低脂版的荷包蛋焖面吧，减肥的👶🏻一起来试试这道网红面～

用料  

十分钟搞定的荷包蛋焖面🍳酱汁浓郁又低脂的做法  

1. 1️⃣先调个料汁：碗中倒入两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺陈醋、半勺盐（可不放）、半勺代糖搅拌均匀
   2️⃣大蒜剥开切成蒜蓉，小米辣，小葱切碎
   3️⃣用油喷瓶喷一点点油或者不放油煎两个荷包蛋（注意 要用不粘锅）

2. 4️⃣喷一点油爆香蒜蓉小米辣，倒入调好的料汁翻炒一下倒入一碗清水煮开
   5️⃣把煎好的鸡蛋和荞麦面放入锅中小火焖煮，（水煮干面条如果还没睡，少量多次加水）直至面条焖熟，加点葱花即可

小贴士

这碗面真的绝了！减肥也要好好吃饭呀～