姐姐妹妹の碎花虾滑烩香菇菇面虾子食谱大全及做法,烹饪好吃的姐姐妹妹の碎花虾滑烩香菇菇面虾子方法
- 面
- 关注:2.9W次
营养丰富又富含超高膳食纤维的虾滑
配上软软糯糯又鲜香的香菇菇虾子面
别看这小小的一碗
里面肉蛋蔬菜加起来有8种呢
你说美味不美味
真的一颗盐都不需要放
小朋友就能吃上一大碗
也是咀嚼能力不好的老年人的极好主食哦
用料
①虾滑部分 | |
虾 | 8只 |
西兰花 | 两朵 |
栗粉 | 适量 |
蛋清 | 适量 |
②虾子面部分 | |
低粉 | 120g |
香菇 | 一朵 |
清水 | 适量 |
③配料部分 | |
西红柿 | 一只 |
胡萝卜 | 半根 |
洋葱 | 适量 |
做虾滑用剩的鸡蛋 | |
青菜 | 一颗 |
姐姐妹妹の碎花虾滑烩香菇菇面虾子的做法
准备好所需材料
虾滑可以参考
姐姐妹妹の香煎豆腐虾子汤
链接在此👆炒料之前先在另外一个炉子煮上半锅水
然后我们开始炒料
倒适量橄榄油煎好配料部分的鸡蛋
起锅后剩的油倒入洋葱炒透明后下胡萝卜西红柿连汁儿一起倒入炒
翻炒1-2分钟后倒入旁边的水里面开始焖煮
这个时候我们来做面虾子
香菇焯水后剁细放在面粉里
准备一双筷子
边倒清水边搅和
水要慢慢加
多次少量来看看面糊的状态
这个样子就好了
低月龄宝宝可以适当的多一些水份用刮刀刮一坨在大孔漏勺上
用刮刀在面糊上上下左右压擀
压擀的时候你会感觉到明显的阻力
这就对了一大锅虾子面在锅里游
看看
面汤不会糊掉哦挤入准备好的虾滑
开锅后倒入青菜叶
菜叶煮好后倒入煎好的鸡蛋
开饭
可滴入一两滴芝麻油调香
或者加一勺自制芝麻酱拌着吃
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/jczscq/mian/8qzyr6.html