宝宝辅食----番茄炒蛋烩菠菜面食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食----番茄炒蛋烩菠菜面方法
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宝宝现在12个月,喜欢有味道的食物了,米粉已满足不了他。。。麻麻只好不断创新招,只为小家伙吃饭饭时满足的表情。。。
用料
鸡蛋 | 1只 |
番茄 | 半个 |
菠菜面 | 适量 |
锅中放水,先将菠菜面煮熟捞出,凉凉以后切成小段
锅中放少量核桃油,放入鸡蛋,稍微煎一下。
番茄去皮,去籽,切碎。等蛋煎得差不多,倒入番茄碎,加适量盐。翻炒。
倒入菠菜面段,翻炒几下就可出锅了。
小贴士
1.菠菜面我是提前做好,放冰箱冷冻的。先把菠菜洗净焯水,然后切小段,放料理机,加一点点水(真的只要一点点水哦),打碎,然后用菠菜汁和面,擀出面条,一次性吃不完,装保鲜袋里放冰箱冷冻。
2.如果宝宝还不能接受蛋白,用蛋黄也可以的。
3.现在的番茄酸酸的,我家宝宝很喜欢
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