懒人减脂紫米饭团🍙食谱大全及做法,烹饪好吃的懒人减脂紫米饭团🍙方法 饭团 关注:1.79W次 疫情原因,年后回来胖了,决定开始减肥,说明一下,我这个是两个饭团的材料 用料 紫米 煮熟的两碗 鸡蛋 2个 水果黄瓜 2根 生菜 1个饭团放1片 懒人减脂紫米饭团🍙的做法 将紫米铺保鲜膜上铺平,少量 加入黄瓜生菜,我怕没味道加了点辣酱,其实可以用番茄酱代替 加整个水煮蛋,四个角收紧包好 噔噔噔,午餐晚餐有着落了,吃了这个就不要吃零食了 标签: 懒人 米饭 懒人减脂紫米饭团 减脂 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/jczscq/fantuan/3rr9qn.html