好吃到跳起来的照烧鸡腿饭，秒杀一切快餐店食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃到跳起来的照烧鸡腿饭，秒杀一切快餐店方法

大热天的，不想炒菜，就想只炒一道菜，解决飯与菜的问题，最主要一定要好吃才行。要想解决好吃这个问题，就只能自己动手，丰衣足食咯。

用料  

好吃到跳起来的照烧鸡腿饭，秒杀一切快餐店的做法  

1. 鸡腿剔骨，备用

2. 生抽，老抽，糖，鸡精，耗油，柠檬汁几滴去腥，把蒜拍碎，一起搅拌一起备用

3. 用保鲜膜盖住放冰箱冷藏30分钟，更入味

4. 洋葱切细备用

5. 胡萝卜切花备用

6. 烧开把胡萝卜焯水，备用

7. 中火烧油到七分，八分放洋葱，把洋葱快炒干，捞出不用了

8. 炒成这个样子就可以捞出

9. 腌制好的鸡腿拿出

10. 把鸡腿放入锅里煎

11. 調照烧汁：水二勺，老抽酱油一勺，柠檬汁一勺，鸡精少许，耗油一小勺，搅拌均匀，下入锅里烧，不要烧干了，最后熟了，調豆粉浓稠倒入锅里

12. 鸡腿切块，浇上汁水，撒上芝麻

13. 搞定

小贴士

腌制时间越长越入味，如果等不及，至少也要15分钟