欧阳娜娜同款无米炒饭‼️食谱大全及做法,烹饪好吃的欧阳娜娜同款无米炒饭‼️方法
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欧阳娜娜同款无米蛋炒饭,不含一粒米饭,鲜香又营养,比蛋炒饭还好吃,饱腹感超强,特别适合减脂期的仙女们~
用料
西兰花 | 半个 |
鸡蛋 | 2个 |
虾 | 6个 |
玉米粒青豆 | 适量 |
火腿 | 适量 |
欧阳娜娜同款无米炒饭‼️的做法
虾去虾线用料酒腌制好
鸡蛋打散放少许食盐,加入切碎的西蓝花么搅拌均匀。锅内入橄榄油,蒜末炒香,放入虾仁煎至变色
加入玉米、青豆+火腿丁翻炒出香味。
放入搅拌好的西蓝花鸡蛋液,翻炒至粒粒分明
放入一勺生抽,适量盐调味,翻炒均匀即可出锅喜欢美食
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