孕期营养食谱做法烹饪大全 地道孕期营养食谱如何做

怀孕早期ing
少吃多餐，多吃各种各样的蔬菜
更新不同的菜色，以简单快手又🈶️足够营养为主

用料  

孕期营养食谱的做法  

1. 杂蔬三文鱼蛋炒饭，蔬菜选冰箱有的或者自己喜欢的吧

2. 鱼香肉丝盖饭

3. 杏酱鸡翅

4. 番茄金针菇肥牛荞麦面

5. 番茄杂蔬瘦肉炒荞麦面

6. 番茄炖牛尾

7. 西兰花三文鱼杂粮炒饭