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养病期食谱如何做才美味,怎么做养病期食谱简单又好吃

养病期食谱如何做才美味,怎么做养病期食谱简单又好吃

养病期食谱的做法步骤图,养病期食谱怎么做好吃

用料  

第一周以碳水化合物和蔬果为主
第二周添加适量蛋白质

养病期食谱的做法  

  1. 避免油脂

  2. 补充营养

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