杂粮米如何做才美味,怎么做杂粮米简单又好吃
- 饭
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用料
燕麦米 | 500克 |
黑米 | 500克 |
糙米 | 500克 |
红米 | 500克 |
绿豆仁 | 500克 |
大米 | 400克 |
荞麦 | 50克 |
燕麦 | 50克 |
杂粮米的做法
所需材料
10,646÷6÷5=354大卡/每100g
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用料
燕麦米 | 500克 |
黑米 | 500克 |
糙米 | 500克 |
红米 | 500克 |
绿豆仁 | 500克 |
大米 | 400克 |
荞麦 | 50克 |
燕麦 | 50克 |
杂粮米的做法
所需材料
10,646÷6÷5=354大卡/每100g