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鸡胸的100种吃法~鸡胸土豆饼食谱大全及做法,烹饪好吃的鸡胸的100种吃法~鸡胸土豆饼方法

鸡胸的100种吃法~鸡胸土豆饼食谱大全及做法,烹饪好吃的鸡胸的100种吃法~鸡胸土豆饼方法

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鸡胸的100种吃法~鸡胸土豆饼的做法步骤图

也是想尽各种办法,在枯燥无味的减脂期,满足自己的馋😄

用料  

土豆 1个
少许
1勺
橄榄油 适量
洋葱 适量
海盐
玉米粒 少许
生抽
胡萝卜
芹菜
葱姜蒜
葱碎
辣椒粉
香菇
鸡胸
鸡胸肉
黑胡椒

鸡胸的100种吃法~鸡胸土豆饼的做法  

  1. 鸡胸土豆饼

  2. 鸡胸洗干净,剃掉上面的脂肪,切小块,加入,海盐、黑胡椒、生抽、葱姜蒜、洋葱碎、料酒腌制一晚。

  3. 土豆切片,熟,压成泥,备用。

  4. 腌制好的鸡胸肉,剁成泥,把准备好的胡萝卜,芹菜,玉米粒,香菇丁,切碎,一起混合加入土豆泥中,搅拌均匀。

  5. 混合好的鸡胸土豆泥,搓成圆球,按扁,锅中刷少量橄榄油油,煎至两面金黄,出锅,撒的黑胡椒或孜然辣椒粉。

标签: 鸡胸 吃法 土豆饼
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