![产妇月子餐大全做法烹饪大全 地道产妇月子餐大全如何做]( "产妇月子餐大全做法烹饪大全 地道产妇月子餐大全如何做")
- 只是为了记录用料鸡鸡产妇月子餐大全的做法纯记录，如侵删！纯记录，如侵删！纯记录，如侵删！纯记录，如侵删！纯记录，如侵删！纯记录，如侵删！纯记录，如侵删！纯记录，如侵删！纯记录，如侵删！纯记录，如侵删！纯记录，如侵删！纯记录，如侵删！纯记录，如侵删！纯记录，如侵删！...
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![顺产月子餐如何做才美味，怎么做顺产月子餐简单又好吃]( "顺产月子餐如何做才美味，怎么做顺产月子餐简单又好吃")
- 俗话说得好，坐月子是女人的第二个黄金期，坐月子坐得好、调理得好，身体和容颜都能得到很好的恢复。用料食材N克顺产月子餐的做法顺产第一周：排恶露顺产第二周：收缩内脏顺产第三周：催乳顺产第四周：补气血顺产第五周：通乳顺产第六周：加强VB摄入...
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![产后29天（月子餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的产后29天（月子餐）方法]( "产后29天（月子餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的产后29天（月子餐）方法")
- 用料红枣颗产后29天（月子餐）的做法早餐：小米粥，三明治，海参蛋羹午餐；一锅熟，花卷，土豆、排骨，南瓜、茄子、豆角下午加餐：银耳雪梨汤晚饭：黑米饭、清炒小油菜，鸭血豆腐烧北豆腐，猪蹄汤，银耳雪梨汤一锅熟的花卷大丰收某月嫂公司推荐：月子餐之第二十九天早：虾仁馄饨午：栗子鸡块，米饭晚：海米炒豆...
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![产后8天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后8天(月子餐)方法]( "产后8天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后8天(月子餐)方法")
- 第二周:收缩内脏1.产后第二周多吃腰类食材，羊腰，猪腰，鸡肾替换着吃2.产后妈妈肠胃仍在恢复中，建议少食多餐。3.红豆多吃容易胀气，建议每天不超过25克4.每天红枣量建议不要超过25克，以免上火两周内不宜吃的食物:人参，母鸡.红糖每天不超过20-25克，多了不利于伤口的恢复用料红枣8颗...
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![台湾麻油鸡，孕妇产后必吃月子餐！--威厨艺食谱大全及做法，烹饪好吃的台湾麻油鸡，孕妇产后必吃月子餐！--威厨艺方法]( "台湾麻油鸡，孕妇产后必吃月子餐！--威厨艺食谱大全及做法，烹饪好吃的台湾麻油鸡，孕妇产后必吃月子餐！--威厨艺方法")
- 麻油鸡历来是民间坐月子的主食，特别是在南方。它是一道营养非常丰富的佳肴，产妇吃了不仅可以补气补血，滋补虚弱的身子，还可健脾开胃，能使身体尽快恢复元气。用料土鸡1只老姜片50克当归片4克黑麻油3大匙米酒1瓶盐2茶匙鸡精1茶匙细砂糖少许台湾麻油鸡，孕妇产后必吃月子餐！--威厨艺...
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![产后7天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后7天(月子餐)方法]( "产后7天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后7天(月子餐)方法")
- 记录十年月嫂的每一天，供新月嫂参考，这里都是产后第七天不同宝妈吃的食物，下边我搜集了各大月子餐品牌的设计食谱，大家可以参考，但是最好的还是因人而异，根据宝妈的具体身体变化和宝宝情况，并参考乳母膳食指南来量身设计月子餐第一周，代谢排毒，清”垃圾”👉产后第一周多吃肝类食材...
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![小美排骨萝卜汤，产妇月子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美排骨萝卜汤，产妇月子汤方法]( "小美排骨萝卜汤，产妇月子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美排骨萝卜汤，产妇月子汤方法")
- 剖妇产后，需要快速排气，不然真的能给气憋得胀死，说话也要少说，不然容易进入空气，可以喝点萝卜汤，通气，萝卜也可以吃。手术前8小时不能进食和喝水，手术后6小时不能进食和喝水。。。真是要饿死我了。用料萝卜一段，根据自己喜好排骨400克葱(去腥的)打结的姜3片葱花(装饰)适量盐适量(...
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![产后26天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后26天(月子餐)方法]( "产后26天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后26天(月子餐)方法")
- 第四周：固元气，完美月子1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料红枣颗产后26天(月子餐)的做法午餐:炸酱面，(桑仁，绿葡萄，紫葡萄)水果汤，宝妈对这个水果汤很满意，酸甜水润晚饭:水果披萨，牛排，西蓝花，南瓜...
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![孕妇产妇餐-木瓜山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇产妇餐-木瓜山药泥方法]( "孕妇产妇餐-木瓜山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇产妇餐-木瓜山药泥方法")
- 伺候孕妇，伺候产妇。每家的规矩都不一样，我们家比较严（shi）谨（duo）我们家是不能吃葱姜蒜，不能吃红豆红糖红枣桂圆，不能吃海鲜发物，不能吃寒凉食物。不吃蜂蜜。我成家后不常做菜了，但现在家中几代主厨均已表示你行你上呀，我只能重出江湖，自创菜谱。我相信带着枷锁跳舞，才是实力的表现，今...
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![产妇月子菜~筒骨冬乌🐙山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子菜~筒骨冬乌🐙山药汤方法]( "产妇月子菜~筒骨冬乌🐙山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子菜~筒骨冬乌🐙山药汤方法")
- 用料筒骨（小）1个冬乌（大）500克山药1根生姜3片生抽1勺盐适量葱2根料酒2勺产妇月子菜~筒骨冬乌🐙山药汤的做法筒骨洗净入锅煮开，去浮沫，冬乌去皮花刀切块。稍后放入冬乌块。生姜与料酒一同加入。山药切块或滚刀切块随后放入，一同慢🔥慢炖约一小时。加入盐和生抽调味。筒骨出油，冬乌...
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![产后15天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后15天(月子餐)方法]( "产后15天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后15天(月子餐)方法")
- 今天宝宝该吃伊可新ad钙了第三周，补气血，强奶水1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料鸡蛋产后15天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/7)早餐:1.五红汤2.芹菜胡萝卜3.胡麻油炒鸡蛋早加餐:雪梨无...
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![产妇月子莱~猪蹄炖芋头食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子莱~猪蹄炖芋头方法]( "产妇月子莱~猪蹄炖芋头食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子莱~猪蹄炖芋头方法")
- 用料猪蹄500克芋头5个(鸡蛋大小)姜2片八角2小片桂皮1块料酒2勺盐5克胡萝卜半根产妇月子莱~猪蹄炖芋头的做法猪蹄膀切大块，洗净。焯水。再洗净(用温水)后入锅，加盐少许，生抽，生姜，八角，桂皮等入味。加开水漫过。注意特写，姜两片，香叶一片，八角小两瓣，足够去腥提香。起锅前半小时放入...
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![孕妇产妇餐番茄土豆牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇产妇餐番茄土豆牛肉方法]( "孕妇产妇餐番茄土豆牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇产妇餐番茄土豆牛肉方法")
- 功效：止渴生津，宽肠胃，养肌肤，宽中益气。孕妇，产妇，家常菜，普通人都可以吃。用料番茄150克个土豆200克牛肉200克姜适量片食用油红薯淀粉盐金标生抽孕妇产妇餐番茄土豆牛肉的做法番茄切碎，土豆去皮切片，姜和葱剁蓉，牛肉切片。牛肉加红薯淀粉和少许盐腌制，土豆片煮烂，姜起锅，放入牛肉，番...
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![产后16天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后16天(月子餐)方法]( "产后16天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后16天(月子餐)方法")
- 第三周，补气血，强奶水1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料鸡蛋产后16天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/8)早餐:1.五红汤2.玉米3.西葫芦鸡蛋饼早加餐:牛奶麦片午餐:1.藜麦五谷饭2.牛肉山药...
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![产妇月子菜~清蒸黄鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子菜~清蒸黄鱼方法]( "产妇月子菜~清蒸黄鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子菜~清蒸黄鱼方法")
- 用料黄鱼(500克)1条姜3片葱2根料酒2勺盐5克生抽2勺白糖10克产妇月子菜~清蒸黄鱼的做法黄鱼一条洗净。姜切丝，红椒切丝，葱切段。注意这个动作。鱼鳃上翻能遮住鱼眼，只有正宗野生黄鱼所具的功夫。划花刀，撒少许盐抹遍鱼身，需15分钟入味。上锅蒸前，鱼过水，抹黄酒，放生姜，上锅燕6-7分...
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![产妇月子菜~慢火🔥炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子菜~慢火🔥炖鸡汤方法]( "产妇月子菜~慢火🔥炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子菜~慢火🔥炖鸡汤方法")
- 用料走地鸡1只姜3片盐适量生抽2小勺农家自酿黄酒小半碗产妇月子菜~慢火🔥炖鸡汤的做法鸡洗净切大块，不需焯水。生姜小葱农家自酒和生抽是全部配料。汤汁要一次放足，炖锅自动档4-5小时。鸡肉不柴不硬，肉质软嫩，汤汁又浓又香。习惯香菇松茸口味的可在后半程加入。葱段最后放上...
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![产妇月子小米粥做法烹饪大全 地道产妇月子小米粥如何做]( "产妇月子小米粥做法烹饪大全 地道产妇月子小米粥如何做")
- 用料红枣20g花生20g红糖20g小米100g清水1000g产妇月子小米粥的做法1、小米和花生清洗干净，最好能浸泡半小时。2、把浸泡花生和小米的水倒入锅中（小米水不要到净，保留一些，否者小米会粉掉），在添加部分清水（清水总量1000g），放入浸泡好的花生，中火煮开煮10分钟。放入小米。3、放入小米...
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![椰子鸡汤（孕妇、产妇，做月子的补品）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子鸡汤（孕妇、产妇，做月子的补品）方法]( "椰子鸡汤（孕妇、产妇，做月子的补品）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子鸡汤（孕妇、产妇，做月子的补品）方法")
- 老婆正在坐月子想喝椰子鸡汤，马马跑回去老家摘七八个回来做给老婆吃😎🧐为什么产妇非常适合椰子鸡汤？椰子性平、味甘，富含蛋白质、维生素C、脂肪、膳食纤维及钾、钙、镁等微量元素。鸡的肉质细嫩、滋味鲜美，有滋补养身的作用。鸡肉中含有维生素E、维生素C等，蛋白质的含量比例...
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![产妇月子酒之茂名五黑酒食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子酒之茂名五黑酒方法]( "产妇月子酒之茂名五黑酒食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子酒之茂名五黑酒方法")
- 五黑酒在广东茂名是人人都会喝的月子酒可以让产妇恢复元气，滋补身体催奶的绝世佳品营养成分高，更易于人体吸收，可以帮助产后妈妈及身体虚弱者补气养血配方和比例是一位专卖月子米酒的老师傅手写给我，在这里分享给大家用料米酒黑豆黑芝麻黑糯米黑首乌黑枣酒曲产妇月子酒之茂名...
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![超营养鸡焖饭（孕妇产妇餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的超营养鸡焖饭（孕妇产妇餐）方法]( "超营养鸡焖饭（孕妇产妇餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的超营养鸡焖饭（孕妇产妇餐）方法")
- 老公家是湖南的，一般孕妇或产妇才这么弄着吃。还记得第一次去老公家，婆婆给做的，明明坐一晚上车没食欲，还是吃了两大碗，还不好意思怕嫌我饭量大，哈哈。。用料鸡1只猪肚1个猪心1个大红枣12颗板栗500克黑豆（一种饭豆）1000克糯米1500克盐5勺胡椒粉1勺超营养鸡焖饭（孕妇产妇餐）的做法豆...
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![产妇月子菜~排骨炖墨鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子菜~排骨炖墨鱼方法]( "产妇月子菜~排骨炖墨鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子菜~排骨炖墨鱼方法")
- 用料墨鱼500克排骨250克菜花5朵胡萝卜小段姜3片葱3根料酒3勺盐5克生抽2勺产妇月子菜~排骨炖墨鱼的做法新鲜的排骨肉或五花肉或筒骨，这里取一半或三分之一就够了。墨鱼洗净划花切块与菜花焯水备用。油锅加热放入生姜，先将排骨肉炒至肉色变白，加入生抽料酒烧至入味。肉烧半程...
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![早餐，月子餐:不放糖也甜甜的酒酿玉米汁，适合嗜甜产妇！食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐，月子餐:不放糖也甜甜的酒酿玉米汁，适合嗜甜产妇！方法]( "早餐，月子餐:不放糖也甜甜的酒酿玉米汁，适合嗜甜产妇！食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐，月子餐:不放糖也甜甜的酒酿玉米汁，适合嗜甜产妇！方法")
- 生完娃不能吃太甜，不然宝宝的粑粑粘。。。能吃点不加白砂糖的甜甜的就很开心了用料玉米🌽1根1根酒酿1勺水没过刀头，约500克早餐，月子餐:不放糖也甜甜的酒酿玉米汁，适合嗜甜产妇！的做法玉米粒手动剥(一排一排剥)，或者小美剥，链接这里:所有食材入主锅，20分钟，98度，反转，小勺。再3分钟，...
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![产后30天（月子餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的产后30天（月子餐）方法]( "产后30天（月子餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的产后30天（月子餐）方法")
- 今天宝宝满月，那必须隆重，用料鸡蛋个产后30天（月子餐）的做法早餐：烤包子，西红柿鸡蛋疙瘩汤红烧肉带鱼晚餐：晚上做了三个水果披萨，菠萝饭，清蒸鲍鱼，清蒸白条鱼，烤白玉菇，奶香花生糯米汤，红枣小米汤，银耳莲子汤，猪蹄，葱爆羊肉，……等等好多，我这一天做了好多，宝妈说，我做的水果披萨是她吃过最好...
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![产妇月子莱~洋葱炒猷獴(青蟹)食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子莱~洋葱炒猷獴(青蟹)方法]( "产妇月子莱~洋葱炒猷獴(青蟹)食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子莱~洋葱炒猷獴(青蟹)方法")
- 用料猷獴2只(500)克洋葱1个生抽2勺料酒2勺生姜3片葱3根产妇月子莱~洋葱炒猷獴(青蟹)的做法猷獴洗净除去勰和胃，切块，姜切片，葱切段，洋葱切块，备用。油锅加热姜和洋葱爆香即加入猷獴翻炒，倒入调好的生抽黄酒和少许开水(约半碗)，炒匀盖上锅盖三两分钟，开锅略翻炒放入葱段，收汁即可出...
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![产后14天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后14天(月子餐)方法]( "产后14天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后14天(月子餐)方法")
- 第二周:收缩内脏1.产后第二周多吃腰类食材，羊腰，猪腰，鸡肾替换着吃2.产后妈妈肠胃仍在恢复中，建议少食多餐。3.红豆多吃容易胀气，建议每天不超过25克4.每天红枣量建议不要超过25克，以免上火用料红枣颗产后14天(月子餐)的做法景小林提供:(2020/5/6)早餐:1.桂圆五红汤2.豆芽菜椒3...
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