健康快手藜麦饭饼做法烹饪大全 地道健康快手藜麦饭饼如何做
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配料喜欢什么就加什么,注意点色彩搭配就行。
用料
藜麦 | 100克 |
鸡蛋 | 1个 |
火腿肠 | 1根 |
洋葱 | 20克 |
玉米粒 | 20克 |
葱花 | 少许 |
胡椒粉 | 少许 |
健康快手藜麦饭饼的做法
将所有的配料放在一个大碗里混合拌匀。
热锅前先薄薄地上层油,保护锅。
把饭团料倒在锅上,不必一个个地放小圆盘。
现在可以慢慢地把圆圈外的饭粒拨进去,慢慢地就会成型,有模具就是好。
煎5-6分钟后翻个面,具体看料熟的程度。
经过双面煎烤,香喷喷的健康食品出炉了。
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