宝宝辅食:果蔬蛋卷肠食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食:果蔬蛋卷肠方法
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圣女果是高营养的一种蔬菜,其含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等等,是小宝宝的最佳食品之一,吃圣女果可以健脾胃、止渴、预防小儿软骨病以及牙龈出血等不适之症。
用料
鸡蛋 | 1个 |
圣女果 | 6个 |
西兰花 | 1朵 |
面粉 | 30克 |
宝宝肠 | 1根 |
宝宝辅食:果蔬蛋卷肠的做法
准备材料
西兰花洗净,焯水,切碎。
打入鸡蛋加少许面粉搅拌均匀,加入西兰花碎。圣女果用盐水泡5分钟去蒂,用刀在前面花十字。
平底锅刷宝宝油,鸡蛋摊成饼。
卷上宝宝肠切段。
插上小柿子。
装盘
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