![自制健康懒人奶茶做法烹饪大全 地道自制健康懒人奶茶如何做]( "自制健康懒人奶茶做法烹饪大全 地道自制健康懒人奶茶如何做")
- 应该很多小伙伴都和我一样放假在家之后总是懒得出门，但是却不停的想吃任何东西，对于懒癌的我来说简直就是煎熬_(:_」∠)_，不想洗头！不想换衣服！不想化妆！外面好冷！但是还好想吃某样东西（ˉ﹃ˉ），怎么办呢？所以机智的我想到了DIY，其实这个奶茶是我某天突然超级超级想喝奶茶的时候突发奇...
- 13716
![自制懒人奶茶(原创)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制懒人奶茶(原创)方法]( "自制懒人奶茶(原创)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制懒人奶茶(原创)方法")
- 我真的。。。很爱自己做奶茶。。。研究了好多种自制奶茶的方。。。这次这个也是属于懒人版奶茶，不是特别浓的。用料浓红茶100ml纯牛奶200ml糖适量自制懒人奶茶(原创)的做法泡一壶浓浓的红茶。左牛奶右红茶往红茶里倒牛奶开始出现奶茶色了一杯奶茶get√...
- 25927
![简单健康的自制奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的简单健康的自制奶茶方法]( "简单健康的自制奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的简单健康的自制奶茶方法")
- 用料牛奶水红茶简单健康的自制奶茶的做法家里有这样的红茶，就拿出来一小包，标注是七克😊加了一瓶半的矿泉水，大约七八百毫升吧将红茶煮五六分钟，煮出茶香和颜色加入两袋牛奶，四百毫升，继续煮开煮的时候要搅拌，以免出现奶皮煮到牛奶和茶水合二为一😊过滤出茶叶，成为茶汤可以加点炼...
- 26263
![居家自制健康饮品「健康奶茶」的详细做法，居家自制健康饮品「健康奶茶」做法技巧]( "居家自制健康饮品「健康奶茶」的详细做法，居家自制健康饮品「健康奶茶」做法技巧")
- 春天不端奶茶杯孤苦一生无人追用料茶叶适量白糖适量纯牛奶适量居家自制健康饮品【健康奶茶】的做法准备好茶叶准备好热水热水中放入茶叶边加热边搅拌热水变成茶色时倒入牛奶持续加热搅拌煮至沸腾即可沸腾后关火，滤掉茶叶滤掉茶叶杯中倒入白糖将过滤好的奶茶倒入杯中奶茶就...
- 21980
![自制健康酸奶的详细做法大全,简单又营养的自制健康酸奶做法]( "自制健康酸奶的详细做法大全,简单又营养的自制健康酸奶做法")
- 功效作用酸奶，是牛奶经过乳酸菌发酵而成，起源于保加利亚。含有蛋白质、乳酸菌、钙，还有多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。有滋润皮肤、补钙补磷，润肠通便降血脂；对于气血不足、营养不良、肠燥便秘、脂肪肝、癌症、皮肤干燥有疗效。润肠通便，缓解痘痘，补...
- 26791
![自制奶茶（懒人版、淡茶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶茶（懒人版、淡茶版）方法]( "自制奶茶（懒人版、淡茶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶茶（懒人版、淡茶版）方法")
- 最近做了几次意式奶茶冻，味道还不错，想着顺便冰镇点奶茶喝吧，试了几个方子，茶量对我个病号来说都有点浓，调了个淡茶版的。非常清淡，非常清淡。。。看颜色就知道了😂😂😂冲泡习惯参考：1茶包+热水700ml，不嗜甜。这是我为了一壶红茶一壶奶茶搭配，调了这个方子，原方是@0夏天0的皇家奶茶...
- 16859
![自制健康（懒人）薯条🍟食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康（懒人）薯条🍟方法]( "自制健康（懒人）薯条🍟食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康（懒人）薯条🍟方法")
- 孩子大了，爱吃的东西多了，还是自己做比较放心，而且管够😂~内含独家秘方~和懒人方子，这个菜单含自己实验出来的几个方子。带❤的地方。用料土豆1个盐（可有可无）小宝宝不用加盐也很好吃食用油硅胶刷沾一点刷（或不用油）自制健康（懒人）薯条🍟的做法切土豆务必大小均匀，这样烤出来不容易...
- 32978
![超简单的懒人小奶锅DIY健康奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的懒人小奶锅DIY健康奶茶方法]( "超简单的懒人小奶锅DIY健康奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的懒人小奶锅DIY健康奶茶方法")
- 为了满足自己的奶茶瘾又怕喝买的奶茶容易胖那就自己煮吧用料牛奶200ml红茶（用你喜欢的就好）5g水200ml（看自己喜欢茶的浓度加减）蜂蜜（可加可以换成红糖白糖焦糖酱）5g超简单的懒人小奶锅DIY健康奶茶的做法拿一口小奶锅倒入水200ml烧到水有点冒泡泡加入茶叶煮1min到1.5min（不要煮太...
- 14558
![自制奶咖、奶茶&冰红茶 | 健康·零食食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶咖、奶茶&冰红茶 | 健康·零食方法]( "自制奶咖、奶茶&冰红茶 | 健康·零食食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶咖、奶茶&冰红茶 | 健康·零食方法")
- 夏天眼瞅着过去了，那就分享个这一夏几乎天天交替着来的几个“饮料”，特点主要是省事、健康。哈哈，永远不能踩点儿开发食谱，老是吃一阵觉得“嗯，得记下来”才会动笔，按我的习惯，晚一季也还算早的，今年1月的存图和食谱还没发完。我的特点是早上和中午食欲一般，到下午2、3点以后开始...
- 21201
![自制健康猪肉松 适合懒人食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康猪肉松 适合懒人方法]( "自制健康猪肉松 适合懒人食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康猪肉松 适合懒人方法")
- 很多年前上学时吃过同学家做的猪肉松，一直念念不忘。外面的“肉松”早已不是肉松了，现在自己动手做，果然找回了怀念的味道。100%纯土猪肉做出来的肉松，没有任何添加，酥香可口，叫人怎能不爱？肉松跟稀饭是一对，饿的时候也可以随手卷点肉松煎饼，就是一份简单营养的美味。用料土猪后腿...
- 25382
![手煮奶茶懒人健康版食谱大全及做法，烹饪好吃的手煮奶茶懒人健康版方法]( "手煮奶茶懒人健康版食谱大全及做法，烹饪好吃的手煮奶茶懒人健康版方法")
- 外面部分奶茶店的奶茶都是勾兑的首先是不健康其次是会发胖自己煮奶茶比外面的健康！还省钱！我试过几种方法这个最简单茶味也很浓！写的很详细有点啰嗦但是过程很简单！！用料正山小种红茶半包大概4g清水（用了泡开茶叶）适量牛奶250ml红糖或白糖我放了两勺手煮奶茶懒人健康版的做法适...
- 32044
![自制奶茶奶绿(好做健康无奶精)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶茶奶绿(好做健康无奶精)方法]( "自制奶茶奶绿(好做健康无奶精)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶茶奶绿(好做健康无奶精)方法")
- 外边的奶茶一杯都要20+，添加奶精反式脂肪，茶叶也是熬煮到发苦发涩，用家里的茶叶牛奶，成本也不过几元钱，够一家人喝。问题是太太健康了，早餐喝一杯，精神十足！用料牛奶2盒茶叶(红茶绿茶普洱均可)若干糖适量自制奶茶\奶绿(好做健康无奶精)的做法锅中加入少许水，水沸后加入茶叶，我这里...
- 21487
![自制奶茶☕️（健康低脂版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶茶☕️（健康低脂版）方法]( "自制奶茶☕️（健康低脂版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶茶☕️（健康低脂版）方法")
- 平时喜欢喝一点点奶茶🥤，可疫情期间实在没有勇气再点外卖，毕竟生命诚可贵呀，所以只能翻箱倒柜利用家里现有食材各种尝试😄用料牛奶150-200ml红茶少许糖少许（红糖/白糖/冰糖皆可）自制奶茶☕️（健康低脂版）的做法第一步：找个小锅煮开水待水煮沸后将红茶投入锅中，继续煮待红茶茶色显出...
- 11102
![[自制健康饮料]快手焦糖奶茶（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的[自制健康饮料]快手焦糖奶茶（懒人版）方法]( "[自制健康饮料]快手焦糖奶茶（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的[自制健康饮料]快手焦糖奶茶（懒人版）方法")
- 奶茶是我家宝贝非常喜爱的一种饮料，街上随便一小杯就8块10块，还是用奶茶粉泡的，能不买咱就不买！为了满足宝贝对奶茶的渴望，我决定亲自动手，结果我家宝贝说：“和店里的味道一样一样的！”事实证明，想喝到健康又美味的奶茶，真的不是一件很难的事！关于茶叶的用量：如果是孩子喝，建议用一泡...
- 33586
![自制健康低脂蒙古奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康低脂蒙古奶茶方法]( "自制健康低脂蒙古奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康低脂蒙古奶茶方法")
- 用料小米100g普洱茶一小包脱脂牛奶500ml清水100ml自制健康低脂蒙古奶茶的做法煮锅倒入少量清水大火煮普洱茶平底锅内放少许油(不在意发胖的可以放黄油替代炒出来会更香)翻炒小米炒到小米飘香就ok啦煮沸普洱茶后倒入500ml脱脂牛奶(低脂也ok)继续煮啊煮倒入少许盐和糖拿汤...
- 13150
![超简单健康自制奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单健康自制奶茶方法]( "超简单健康自制奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单健康自制奶茶方法")
- “简单”就两个字我只说一次～用料牛奶/脱脂牛奶一瓶红茶适量(选择添加)砂糖/蜂蜜适量超简单健康自制奶茶的做法锅中添开水煮红茶煮好后用纱布/滤网过滤掉茶叶以及茶渣过滤完成杯中添奶奶中添红茶(茶水量可酌情增添)当然你若喜甜可加点糖或蜂蜜搅拌，完成！(我还加了几块冰块～)...
- 23060
![自制健康奶茶不发胖食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康奶茶不发胖方法]( "自制健康奶茶不发胖食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康奶茶不发胖方法")
- 疫情期间大家都不能出门，很馋奶茶吧，怎么办？自己做！好喝又健康，口味不输哦～用料牛奶200克红茶5克水60克自制健康奶茶不发胖的做法取5g红茶，或者其他喜欢的茶叶。我口味比较重，所以用了5g，可减少至3g茶叶先用冷水洗一遍倒掉，再加一点点水，我秤了下60g左右打call这个乐纯水牛奶，超香醇...
- 13334
![自制健康奶茶（懒人必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康奶茶（懒人必备）方法]( "自制健康奶茶（懒人必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康奶茶（懒人必备）方法")
- 听说买的奶茶有植酯末不健康，本人还喜欢奶茶的香浓，就研究了这款懒人奶茶。用料全脂牛奶200ml红茶200ml砂糖10g自制健康奶茶（懒人必备）的做法牛奶倒入容器用微波炉中火加热2分钟用开水泡红茶，喜欢颜色重就多泡一会杯中加入砂糖，倒入热红茶，搅至糖溶化，加入热好的牛奶，懒人奶茶就做...
- 18671
![自制健康好喝的奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康好喝的奶茶方法]( "自制健康好喝的奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康好喝的奶茶方法")
- 孩子喜欢喝奶茶，外面卖的基本上都是奶精调制的，还是自己做健康好喝用料红茶包2包纯牛奶1盒炼奶2勺水适量白糖适量自制健康好喝的奶茶的做法红茶加水煮开，浸泡15分钟，放适量白糖搅拌均匀，白糖根据个人口味放加纯牛奶1盒，放炼奶2勺，搅拌一下调好后，放冰箱冷藏更好喝，可以放珍珠，仙草...
- 9192
![自制奶茶YYDS！快手健康！食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶茶YYDS！快手健康！方法]( "自制奶茶YYDS！快手健康！食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶茶YYDS！快手健康！方法")
- 市售的奶茶喝多了总是又腻又不健康，其实自己动手做超级简单，关键是便宜大碗😁。用料自己喜欢的茶叶25克食用水250克全脂纯牛奶500克自制奶茶YYDS！快手健康！的做法茶叶称重，我这里用的是大红袍，大家也可以随意改成自己喜欢的茶叶品种，红茶绿茶都OK。锅中倒入清水煮开后放入茶叶。...
- 24231
![自制（健康）焦糖奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制（健康）焦糖奶茶方法]( "自制（健康）焦糖奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制（健康）焦糖奶茶方法")
- 暑假在学校待了一个月我喜欢的奶茶店没开门又不想将就喝别的就自己煮吧还省了出门（暑假没几家送外卖的奶茶店TT）用料茶叶8克奶粉冲泡一杯的量白砂糖5g左右炼乳自己酌情加自制（健康）焦糖奶茶的做法桌面乱不要介意第一次我用的代糖（自我安慰可以减肥），然而代糖做不了焦糖，不会变色，...
- 30569
![自制奶茶—红茶鲜奶健康奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶茶—红茶鲜奶健康奶茶方法]( "自制奶茶—红茶鲜奶健康奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶茶—红茶鲜奶健康奶茶方法")
- 用料红茶1.5包纯牛奶500ml水300ml自制奶茶—红茶鲜奶健康奶茶的做法红茶的多少决定茶味浓淡，可以根据个人喜好增减茶量我加了大概300ml的水用来煮茶纯牛奶更健康哦喜欢甜的也可以在这一步加糖，我一个减肥的人就不加糖了一定要过滤哦，不然奶茶黑黑脏脏的，影响美观也影响口感茶...
- 10034
![自制巅峰奶茶-健康版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制巅峰奶茶-健康版方法]( "自制巅峰奶茶-健康版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制巅峰奶茶-健康版方法")
- 搬运于微博牛奶少女【自制巅峰奶茶】健康版，减肥也能喝，茶艺老师给的奶茶配方就是牛逼嗷，我按照这个配方煮出来的奶茶真的是我的奶茶巅峰了！！！你只需要茶叶和牛奶，就能自己在家煮出一大锅超正宗奶茶！还省下不少钱呢～怕胖的姐妹就单独喝奶茶别加料，等于你只喝了一杯牛奶啊！解馋又不会...
- 29525
![懒人健康奶茶做法烹饪大全 地道懒人健康奶茶如何做]( "懒人健康奶茶做法烹饪大全 地道懒人健康奶茶如何做")
- 外面一杯十几块的奶茶，在家2块钱就能做，而且更加健康营养，这样的奶茶不香吗？用料茶叶1勺牛奶400毫升白糖2勺西米1勺红糖1勺清水500毫升懒人健康奶茶的做法炒锅预热放入茶叶放入白糖翻炒均匀炒至白糖变成焦糖色加入清水加入牛奶煮开过滤掉茶叶奶茶就做好了锅中放入红糖放入西...
- 14377
![自制健康版珍珠奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康版珍珠奶茶方法]( "自制健康版珍珠奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康版珍珠奶茶方法")
- 原料在国内外超市皆可买到。此处以北美超市做产品推荐。相比起用奶茶粉冲出来的奶茶，自己做的奶茶或许会更健康一些8～又及，如果不想用红茶浓缩液，也可以自己用红茶做，方法见下文。又又及，需要去超市买粗粗的吸管就可享受喝奶茶的快乐啦！用料牛奶克红茶浓缩液黑糖珍珠自制健康版...
- 28784
厨趣阁
![[自制健康饮料]快手焦糖奶茶（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的[自制健康饮料]快手焦糖奶茶（懒人版）方法](https://i3.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/9172/9472/91727d82bb708d53534b631a097242d8ae620e6ebe07da529f49934e7b3be36ea23cf8c40d033ca534fe-s.jpg "[自制健康饮料]快手焦糖奶茶（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的[自制健康饮料]快手焦糖奶茶（懒人版）方法")
