![『黑米寿司🍣』做法烹饪大全 地道『黑米寿司🍣』如何做]( "『黑米寿司🍣』做法烹饪大全 地道『黑米寿司🍣』如何做")
- #小詩的時間縫隙#美食与生活～❤️用料黑米200克糯米200克海苔2片肉松50克寿司醋1勺鱼松粉50克黄瓜🥒1根胡萝卜🥕1根Tips:配料的量请根据自己的需求选择喔～『黑米寿司🍣』的做法准备配料黑米+糯米煮熟（加寿司醋搅拌均匀）配料准备完毕，开始制作寿司🍣海苔黑米寿司+黑米肉松寿司🍣...
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![黑米西蓝花虾仁寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米西蓝花虾仁寿司方法]( "黑米西蓝花虾仁寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米西蓝花虾仁寿司方法")
- 不用寿司醋的寿司卷一样美味颜色鲜艳，营养丰富。用料黑米燕麦适量西蓝花一小朵鸡蛋2个胡萝卜一根盐适量丘比沙拉汁一袋黑米西蓝花虾仁寿司的做法虾剥仁汆熟（水里加盐、葱、姜、料酒）鸡蛋加盐，用不粘锅小火少油煎成蛋饼，切成细条状胡萝卜用削皮器削成薄片微波炉转熟西蓝花汆熟（...
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![蒸鸡胸肉黑米寿司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸鸡胸肉黑米寿司卷方法]( "蒸鸡胸肉黑米寿司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸鸡胸肉黑米寿司卷方法")
- 其实就是讲紫菜包饭中的火腿啊什么的换成脂肪含量少的蒸鸡胸，还有一些蔬菜丝。方便制作。而且热量很低。很适合做加餐或者正餐。热量低，gi值低。用料糙米两大勺黑米两勺（或者更少一点才好）海苔两张半胡萝卜，黄瓜，苹果等等想加进去的蔬菜随意，适量鸡蛋两只胡椒粉，酱油，淀粉，料酒，盐调...
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![黑米寿司卷的详细做法大全,简单又营养的黑米寿司卷做法]( "黑米寿司卷的详细做法大全,简单又营养的黑米寿司卷做法")
- 参考月龄12M+又糯又香的黑米包裹着清甜的紫薯泥，撒上一点肉松，绵柔的口感中增加了一点鲜香的层次，再加上作为点睛之笔的青瓜丝，清爽解腻。用料紫薯80克黄瓜30克胡萝卜30克黑米饭100克自制肉松15克鸡蛋1个（约50克）黑米寿司卷的做法紫薯切小块。冷水上蒸锅，大火蒸20分钟。起锅烧水...
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![黑暗寿司如何做才美味，怎么做黑暗寿司简单又好吃]( "黑暗寿司如何做才美味，怎么做黑暗寿司简单又好吃")
- 从日本回来带的蟹棒肉和芥末想着也得吃了就动动手用料米饭碗黄瓜根寿司醋勺鸡蛋个火腿肠根胡萝卜根黑暗寿司的做法材料切成条然后卷一卷切一切...
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![黑米金枪鱼泡菜寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米金枪鱼泡菜寿司方法]( "黑米金枪鱼泡菜寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米金枪鱼泡菜寿司方法")
- 图片是网上搜的。。。。原谅我做得时候没有拍图片。。。凑合看吧用黑米因为养生，用泡菜因为有酵素，用金枪鱼因为低值，用胡萝卜因为营养，而寿司醋搭配米饭，不仅酸甜可口，而且可以帮助消化淀粉质，再加上烤紫菜，这真是营养、美味于一身啊！当然，由于沙拉酱脂肪较高，我自己吃时一般不放沙...
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![寿司）寿司醋做法，寿司醋和米饭比例食谱大全及做法，烹饪好吃的寿司）寿司醋做法，寿司醋和米饭比例方法]( "寿司）寿司醋做法，寿司醋和米饭比例食谱大全及做法，烹饪好吃的寿司）寿司醋做法，寿司醋和米饭比例方法")
- 寿司，好吃。用料寿司醋海天白米醋22克料酒3克糖20克盐3克昆布（可有可无）小拇指大小米饭米一杯水适量寿司）寿司醋做法，寿司醋和米饭比例的做法将白米醋，料酒，糖，盐，昆布倒入锅中，小火煮至糖和盐完全融化。不要煮沸，煮沸了醋味会被破坏。然后放置一旁备用。米饭部分可以根据自己的喜好...
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![黑芝麻寿司如何做才美味，怎么做黑芝麻寿司简单又好吃]( "黑芝麻寿司如何做才美味，怎么做黑芝麻寿司简单又好吃")
- 用料寿司海苔炒熟的黑芝麻白米饭鸡蛋火腿肠竹帘黑芝麻寿司的做法将黑芝麻拌入白米饭中，量的多少根据个人喜好。将各种材料切成长条。把米饭均匀铺在海苔上。加入材料。用竹帘卷好。...
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![蒸糯米、黑米饭（可作寿司饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸糯米、黑米饭（可作寿司饭）方法]( "蒸糯米、黑米饭（可作寿司饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸糯米、黑米饭（可作寿司饭）方法")
- 这种方法蒸出来的糯米饭是一粒一粒的，不会黏在一起。用料糯米250g黑米50g水1300ml蒸糯米、黑米饭（可作寿司饭）的做法取糯米250g，黑米50g，洗净后分别用1000ml，300ml水浸泡8-10小时。在竹蒸笼上铺好纱布，将泡好的糯米和黑米分别倒入，泡米的水就不要了。蒸锅里加入2000ml水，将蒸笼放...
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![黑米寿司的详细做法大全,简单又营养的黑米寿司做法]( "黑米寿司的详细做法大全,简单又营养的黑米寿司做法")
- 平时都是吃单一的珍珠米寿司，容易腻就想着五谷的寿司又不腻又多了一道营养用料黑米75克黄小米75克珍珠米350克黄瓜半根胡萝卜半根火腿适量肉松适量虾仁适量海苔6片寿司醋3勺盐3克沙拉酱适量黑米寿司的做法1、把珍珠米、黑米、黄小米提前泡半个小时，再放入电饭锅蒸熟。把黄...
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![玉米寿司😬玉米沙拉军舰寿司😬儿童寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米寿司😬玉米沙拉军舰寿司😬儿童寿司方法]( "玉米寿司😬玉米沙拉军舰寿司😬儿童寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米寿司😬玉米沙拉军舰寿司😬儿童寿司方法")
- 记录生活🌸唯有爱与美食不可辜负🌸用料寿司米1杯蜂蜜1勺海苔片3片玉米粒适量沙拉酱适量寿司醋适量玉米寿司😬玉米沙拉军舰寿司😬儿童寿司的做法寿司米浸泡后洗净，加入一勺蜂蜜，煮熟，水的量比平时煮饭少一点煮熟后加入适量寿司醋，根据自己口感少量多次添加，不要一次加太多，翻拌...
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![黑米寿司（简单易做）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米寿司（简单易做）方法]( "黑米寿司（简单易做）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米寿司（简单易做）方法")
- 今晚跟少爷仔不知想吃啥，不如就动手做寿司啦，简简单单一餐用料黑糥米200克紫菜3张鸡蛋2个脆皮肠（香肠）2根青瓜半条肉松适量寿司醋3勺盐2克肉松适量黑米寿司（简单易做）的做法青瓜切条，用少许盐，醋略腌一下两个鸡蛋打散，煎成蛋皮，切成丝脆皮肠煎熟，少少金黄，切成小条状黑糥米煮熟，放入适...
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![寿司米如何做才美味，怎么做寿司米简单又好吃]( "寿司米如何做才美味，怎么做寿司米简单又好吃")
- 用料米饭碗寿司米的做法国内使用最多的寿司米是佐佐井和秋田小叮米和水的比例一般是1:0.8（具体看电饭煲性格）口感最好：白菊醋1:白糖0.7:盐0.05加热搅拌但不能沸腾（醋会挥发）糖融化后关火放凉加几片柠檬片即可白菊醋即是日本的白醋关于打饭（醋和饭混合）：100毫升米煮出来的饭就用20...
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![黑金寿司如何做才美味，怎么做黑金寿司简单又好吃]( "黑金寿司如何做才美味，怎么做黑金寿司简单又好吃")
- 不一样的颜色、不一样的味道用料鸡蛋1条黄萝卜1根寿司皮1张芝麻适量紫菜适量张黄瓜1条火腿1条黑米适量大米1碗沙拉适量黑金寿司的做法一碗黑米饭倒入一汤匙的香油，拌匀准备卷帘将寿司皮、黑米饭均匀的涂抹在皮上，将材料全部横放在米饭上。卷卷卷切切切吃吃吃。**...
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![黑米寿司～～做法烹饪大全 地道黑米寿司～～如何做]( "黑米寿司～～做法烹饪大全 地道黑米寿司～～如何做")
- 就是想吃了用料黑米4把糯米1把鸡蛋1个胡萝卜1根黄瓜1根火腿肠1根肉松适量沙拉酱，番茄酱适量黑米寿司～～的做法先准备好所需用品都切条条黑米压实裹紧放上自己喜欢的酱...
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![黑米饭寿司如何做才美味，怎么做黑米饭寿司简单又好吃]( "黑米饭寿司如何做才美味，怎么做黑米饭寿司简单又好吃")
- 喜欢杂粮咀嚼的口感，又含丰富的膳食纤维，搭配上寿司醋好吃😄用料黑米饭500克寿司醋适量胡萝卜半根黄瓜半根海苔2片肉松适量鸡蛋1个色拉酱适量黑米饭寿司的做法黄瓜，胡萝卜，鸡蛋，切条备用黑米饭放凉，放入适量寿司醋拌均匀取一张海苔均匀的铺上米饭米饭上铺上保鲜膜放上胡萝卜，黄...
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![无寿司醋无寿司米版本的寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的无寿司醋无寿司米版本的寿司方法]( "无寿司醋无寿司米版本的寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的无寿司醋无寿司米版本的寿司方法")
- 没有寿司醋怎么办……那就自己动手DYI调制吧，味道一样很赞！做好寿司，野餐出去玩带这个非常方便。用料米饭300克鸡蛋1个黄瓜2根火腿肠2根海苔肉松适量米醋12ml糖6克盐2克沙拉酱一小袋，30克香油一小勺，5ml无寿司醋无寿司米版本的寿司的做法第一步当然是先蒸米饭，我用的就是普通大...
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![黑米寿司卷如何做才美味，怎么做黑米寿司卷简单又好吃]( "黑米寿司卷如何做才美味，怎么做黑米寿司卷简单又好吃")
- 喜欢做各种美食，没啥机会下厨房，今天有机会了做个寿司解解馋……用料米饭适量黑米适量胡萝卜1根黄瓜1根火腿1根生抽1勺酱油1勺辣椒面1勺海苔适量糯米适量黑米寿司卷的做法把红米，粳米，1:1的比例放入适量到电饭煲，煮熟，放入一勺辣椒面，一勺生抽，一勺酱油，拌匀切好萝卜丝（焯水），黄瓜丝，...
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![寿司醋，寿司米配比食谱大全及做法，烹饪好吃的寿司醋，寿司米配比方法]( "寿司醋，寿司米配比食谱大全及做法，烹饪好吃的寿司醋，寿司米配比方法")
- 自用笔记，记录下来方便自己取用，如果需要可以参考一下。用料寿司醋配比:1比5比10盐10克糖50克白米醋:100克寿司米:400克水:350克左右寿司醋，寿司米配比的做法1.寿司醋的做法很简单，所有材料混合一起加热至糖融化，就可以了，最好不要煮沸，否则醋的味道会蒸发。400克的寿司米煮熟后...
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![黑糯米墨鱼鲜蔬寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糯米墨鱼鲜蔬寿司方法]( "黑糯米墨鱼鲜蔬寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糯米墨鱼鲜蔬寿司方法")
- 不知道为什么一提到墨鱼我满脑子都是黑乎乎黑乎乎的哈哈于是想到用墨鱼做黑乎乎的寿司！墨鱼的鲜香+黑米的醇香+鲜蔬爽口再加上薄薄的鸡蛋皮口感真的超级丰富的！！给要远行的家人或者自己准备一小盒寿司是超级有幸福感的事情呀～不仅营养丰富还不容易变坏还可以很优雅很乖巧地吃...
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![不用寿司醋、寿司米的家庭美味寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的不用寿司醋、寿司米的家庭美味寿司方法]( "不用寿司醋、寿司米的家庭美味寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的不用寿司醋、寿司米的家庭美味寿司方法")
- 打开冰箱看到剩饭，心血来潮，整了寿司，没啥材料😩用料米饭2-3碗白醋3勺盐半勺糖1勺寿司紫菜3张黄瓜¼根玉米1根泡菜适量虾仁10只左右墨鱼仔30只左右鸡肉肠1条沙拉酱适量不用寿司醋、寿司米的家庭美味寿司的做法剩饭从冰箱里拿出来加热（现煮也行）在不烫手的时候，倒入大盆打散，加1...
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![紫米寿司的详细做法大全,简单又营养的紫米寿司做法]( "紫米寿司的详细做法大全,简单又营养的紫米寿司做法")
- 造型满分，颜值满分，没有娃会sayno！听我的一定要做有颜色的饭团，白米饭实在太单调了。用料紫米100克胡萝卜丝20克黄瓜丝20克小虾拌饭料1袋肉松15克鱼肠1根海苔1片紫米寿司的做法准备食材：紫米100克、胡萝卜丝20克、黄瓜丝20克、小虾拌饭料1袋、肉松15克、鱼肠1根、海苔1片。紫...
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![黑米寿司如何做才美味，怎么做黑米寿司简单又好吃]( "黑米寿司如何做才美味，怎么做黑米寿司简单又好吃")
- 用料黑米饭100克紫菜1张黄瓜半根胡萝卜半根根肉松15克火腿肠半个根黑米寿司的做法把紫菜放在卷棒上，把黑米饭铺平，放入菜卷起图中我加的鸡蛋，可以放上自己喜欢的食材自由发挥把紫菜饭一定要卷紧实了切块装盘小贴士快速简单又好吃...
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![宿舍减脂 黑米寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍减脂 黑米寿司方法]( "宿舍减脂 黑米寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍减脂 黑米寿司方法")
- 管不住嘴的减肥小胖想吃寿司啦用料黑米30克糯米20克鲨鱼菲特鸡肉肠一根盐少许耗油少许海苔1片鸡蛋1个0脂番茄酱宿舍减脂黑米寿司的做法①糯米黑米洗净蒸煮后②加入适量耗油和盐③并加入切好的鸡肉肠拌匀④平铺在海苔上（米的话有条件提前浸泡两小时像俺要上课时间紧只泡了...
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![芝士大虾寿司&黑米素寿司 Sushi的详细做法，芝士大虾寿司&黑米素寿司 Sushi做法技巧]( "芝士大虾寿司&黑米素寿司 Sushi的详细做法，芝士大虾寿司&黑米素寿司 Sushi做法技巧")
- 这两样真是热的让人受不了，也特别没有胃口，这时候我喜欢做一些寿司给自己，寿司比较清淡，吃起来没有太大负担，很适合夏季，喜欢的朋友快来看看吧用料大米①300g大米②225g黑米75g海苔适量苹果醋50ml盐1/4茶勺tsp糖1汤勺tbsp大虾1只鸡蛋1个红薯1个淀粉适量沙拉酱适量芝麻适量芝士...
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