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纯素食 酵素做豆腐乳食谱大全及做法,烹饪好吃的纯素食 酵素做豆腐乳方法

纯素食 酵素做豆腐乳食谱大全及做法,烹饪好吃的纯素食 酵素做豆腐乳方法

纯素食 酵素做豆腐乳的做法步骤图

超级爱吃豆腐乳
三四年前做了好多环保酵素+食用酵素,连带做了一桶酵素豆腐乳,那个美味现在想起来真是难忘啊。
可是,吃完之后,搬家了,我就把酵素豆腐乳忘的一干二净了。
每次去超市都把豆腐乳挨个看一遍,都有添加剂,摇摇头走了。
每次家里没有吃食,淘宝上找找豆腐乳,还是不放心,也就算了。
也没过云南那边的豆腐乳,好吃,就是挺贵的。添加了啥东西也不知道。
最近,酵素养水养油这些又重新回到了我的生活,昨天,咦,灵光乍现,想起了酵素豆腐乳,天哪,这么多年我多花了多少钱、多摄入多少不卫生的东东……
赶紧,今早买了豆腐,做了3瓶+1玻璃乐扣盒的酵素豆腐乳
一边做,一边感恩。我丢失的生活,逐渐找回来了……

用料  

豆腐 250g
不含拮抗剂的藏青盐 10g
酵素:酵素养水=1:1000的酵素水 1000g
玻璃罐 若干
厨房秤 精确到0.1的
菜刀菜板、量杯、碗、菜刀菜板等容器

纯素食 酵素做豆腐乳的做法  

  1. 其实很简单,最重要的是豆腐:盐=25:1,这个比例记好了就行
    无油的盆子,称1000g酵素养水(没有酵素养水,就用普通的过滤水),称1g酵素(我用的古方酵素)倒入,稍加搅拌就是1:1000的酵素水了

    纯素食 酵素做豆腐乳的做法步骤图 第2张
  2. 2玻璃罐等清洗干净;
    豆腐切成2*2*2厘米左右的块装,菜市场一般的豆腐块都是切4刀,大点小点也都行;
    把玻璃罐放在厨房秤上,装豆腐——尽量装250g的整数倍,方便计算食盐用量

  3. 3按照装入的豆腐量,计算食盐用量,放入碗中。加入100g酵素水搅拌溶解。
    盐可能不能全部融化,没关系。搅拌后倒入玻璃罐中,连带碗中为溶解的盐也用勺子刮到罐子中。
    若还能装水的,再在碗里倒入少量水,涮一涮盐,再倒入罐子

  4. 酵素水刚刚没过豆腐即可,留一些空间。稍后豆腐可能还会出水的。
    盖子,贴上标签即可

小贴士

1每个罐子装水量不同,一般超市买的小瓶豆腐乳能装水100g左右,所以用酵素水稀释盐的时候,先到入50-100g少量的酵素水,以免倒多了,罐子装不下
2有的做法是一边放豆腐一边撒盐,再最后倒入酵素水。也行。似乎还更简单些。这样做法的,最后要把盖子拧紧,上下颠倒晃一晃,以使盐充分沾到水里浸泡每块豆腐
总之,做法很简单,怎么做都行。按比例做就行。期待美味吧

标签: 素食 酵素 豆腐乳
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