![酸甜莲子百合做法烹饪大全 地道酸甜莲子百合如何做]( "酸甜莲子百合做法烹饪大全 地道酸甜莲子百合如何做")
- 百合润肺止咳,美容养颜；莲子清心除烦；百香果生津止渴,美容养颜,清热解毒，三者相遇，有着不一样的舌尖美味，是夏日必备。用料冰糖适量新鲜百合2个新鲜莲子适量百香果数个荷花花瓣两瓣酸甜莲子百合的做法百香果切开，取果肉，放入锅中加冰糖熬煮至稍粘稠。熬至好的百香果酱盛起，待凉。...
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![广式银耳百合莲子甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广式银耳百合莲子甜汤方法]( "广式银耳百合莲子甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广式银耳百合莲子甜汤方法")
- 小时候妈妈经常煮的一款家庭式汤水，清热解暑，止咳润肺。用料银耳0.5朵莲子35克百合50克冰糖适量枸杞5到10克红枣3颗沙参30克广式银耳百合莲子甜汤的做法银耳泡发，洗净，切碎。其他莲子百合沙参洗净，红枣去核切小。全部放入炖盅，放入适量的水。上锅，隔水蒸，大火烧半小时，中小火1小时...
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![黄桃银耳莲子百合甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的黄桃银耳莲子百合甜品方法]( "黄桃银耳莲子百合甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的黄桃银耳莲子百合甜品方法")
- 用料砀果源黄桃罐头一罐红枣适量莲子适量百合适量枸杞适量桂圆适量银耳适量冰糖适量黄桃银耳莲子百合甜品的做法我自己种的银耳，剪下来一点，把红枣也剪一下，黄桃也切成小块，桂圆，莲子，百合，都洗干净备用养生壶加水，把所有准备好的食材统统放进养生壶，按下甜品键，就静静地等待你的美...
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![莲子百合汤如何做才美味，怎么做莲子百合汤简单又好吃]( "莲子百合汤如何做才美味，怎么做莲子百合汤简单又好吃")
- 用料莲子1把百合3粒猪扇骨1块莲子百合汤的做法先把莲子泡软，把芯去掉。同时把猪扇骨焯水然后把焯好水的猪扇骨和莲子放进高压锅煮，大火烧开后改小火煮30分钟。同时把百合洗净待用等待高压锅没气了打开后下百合，煮开后加入适量的盐就可以啦。...
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![百合莲子汤如何做才美味，怎么做百合莲子汤简单又好吃]( "百合莲子汤如何做才美味，怎么做百合莲子汤简单又好吃")
- 每天忙忙碌碌，总有顾不上自己的时候，冰箱里多备上几样食材，煮起汤来快手又美味用料百合适量莲子适量猪肉适量百合莲子汤的做法将莲子百合洗净清水浸泡一小时备用雪梨削皮洗净对半切开，去核切月牙形薄片炖盅放入雪梨片，莲子、百合煮开，小火炖十分钟将猪肉泥捏成几个小丸子。丢入...
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![莲子百合煲如何做才美味，怎么做莲子百合煲简单又好吃]( "莲子百合煲如何做才美味，怎么做莲子百合煲简单又好吃")
- 清润肺燥，止咳消炎。适用于慢性支气管炎患者。用料食材：莲子、百合各30克，精瘦肉200克。莲子百合煲的做法做法：莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗静，置于凉水锅中烧开（用水焯一下）捞出。锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦肉一同入锅，加水煲熟（可适当放些精盐、味精调味）。...
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![百合莲子如何做才美味，怎么做百合莲子简单又好吃]( "百合莲子如何做才美味，怎么做百合莲子简单又好吃")
- 只为了吃。。_(:3」∠❀)_嘤嘤嘤用料百合克莲子克枸杞粒银耳1朵甜菊叶2片灰枣颗百合莲子的做法银耳和莲子泡发洗净，百合，枸杞，灰枣，甜菊叶，全部洗净！锅里加入水，全部材料，煮开8分钟，就可以没耐心等熬出胶了，所以就倒出来放凉！等冷了，冰箱冰镇下更好喝！材料都是少许的，全凭感觉下材料哈！...
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![银耳百合莲子苹果甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合莲子苹果甜汤方法]( "银耳百合莲子苹果甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合莲子苹果甜汤方法")
- 今日秋分。煲一锅滋润的甜水吧。银耳色白入肺，银耳滋润而不溺滞，性味甘，无毒。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃的作用，能中和苹果的微寒性，让整碗汤变得温和宜人。用料春播有机鲜银耳适量湘潭莲子10粒苹果1个古法红糖一小块鲜百合一个银耳百合莲子苹果甜汤的做法...
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![莲子百合粥如何做才美味，怎么做莲子百合粥简单又好吃]( "莲子百合粥如何做才美味，怎么做莲子百合粥简单又好吃")
- 莲子百合粥是一种常见的汉族药膳，属于食疗粥品。此粥清热养阴，润肺止咳，强心安神，补脾止泻，美容养颜，防癌抗癌；主要用于治疗心神不足，失眠健忘等症。用料莲子25克百合25克大米150克枸杞15克老冰糖30克莲子百合粥的做法莲子，百合，大米，浸泡1小时；枸杞用温开水泡10分钟；将所有材料一起倒...
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![莲子百合鹌鹑蛋银耳甜水食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合鹌鹑蛋银耳甜水方法]( "莲子百合鹌鹑蛋银耳甜水食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合鹌鹑蛋银耳甜水方法")
- 用料银耳半朵莲子少量百合3个鹌鹑蛋10个枸杞少量冰糖根据自己喜好甜度放多少红枣4颗莲子百合鹌鹑蛋银耳甜水的做法银耳泡开，撕成小碎片，莲子泡下，百合洗干净装好，鹌鹑蛋是后面临时想起加，就没拍照，前提要煮开待用煤气炉先煮银耳，差不多时就把百合放进去一起煮，放糖，枸枸杞快好在放...
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![「甜品」百合莲子茨实汤糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的「甜品」百合莲子茨实汤糖水方法]( "「甜品」百合莲子茨实汤糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的「甜品」百合莲子茨实汤糖水方法")
- 百合性寒清火，润肺安神。莲子益肾涩精，养心安神。茨实健脾除湿，固肾益精。三者搭配煲糖水，健脾除湿，清润去火。用料新鲜百合1袋（3只装）新鲜莲子（带芯）适量（约几十粒）新鲜茨实1袋黄板塘1块【甜品】百合莲子茨实汤糖水的做法茨实洗干净莲子洗干净莲子带芯去火（怕苦的可去掉）加水，放茨实+...
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![百合莲子粥如何做才美味，怎么做百合莲子粥简单又好吃]( "百合莲子粥如何做才美味，怎么做百合莲子粥简单又好吃")
- 养心安神，适宜于心悸、失眠及健忘者食用。用料干百合20克，莲子30克，大枣10枚，糯米30g，大米40g，枸杞子20克，冰糖10克。百合莲子粥的做法百合提前泡发，高压锅中加水1500毫升，除枸杞子其余的全部放入锅内，按煮粥键大约熬煮20分钟，鸣叫关掉开关，加入最后加入枸杞，再焖5分钟即可。...
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![百合莲子羹如何做才美味，怎么做百合莲子羹简单又好吃]( "百合莲子羹如何做才美味，怎么做百合莲子羹简单又好吃")
- 有没有一碗甜品可以滋润整个秋天如果有会是谁呢？用料莲子80克百合40克黄冰糖30克水500克百合莲子羹的做法空心莲子，新鲜百合，黄冰糖。百合掰成片，清洗干净。汤锅注水烧开，加入莲子、百合、黄冰糖，中小火煮30分钟，熄火。倒入搅拌机。搅拌40秒左右。盛碗，点缀少许金桂花。...
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![百合银耳莲子七宝甜羹😍食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳莲子七宝甜羹😍方法]( "百合银耳莲子七宝甜羹😍食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳莲子七宝甜羹😍方法")
- 七宝甜羹真的是我最爱的甜羹之一百合银耳莲子汤就是由银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖制作而成。红枣补气具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃。银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有助清热润肺、利咽止咳、养胃生...
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![留学党之莲子百合水果甜汤（酸甜味）食谱大全及做法，烹饪好吃的留学党之莲子百合水果甜汤（酸甜味）方法]( "留学党之莲子百合水果甜汤（酸甜味）食谱大全及做法，烹饪好吃的留学党之莲子百合水果甜汤（酸甜味）方法")
- 坐标欧洲，在超市经常看到冰冻的盒装或者袋装水果，买过几次，直接吃酸掉牙。做成水果甜羹或者甜汤正好，酸酸甜甜的很开胃。用料百合一把莲子一把冰糖适量冰冻红浆果一小把留学党之莲子百合水果甜汤（酸甜味）的做法所有材料如图莲子百合洗好，和冰糖一起放入电饭锅，加两小碗水，按下煲汤...
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![陈皮莲子百合红豆甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮莲子百合红豆甜品方法]( "陈皮莲子百合红豆甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮莲子百合红豆甜品方法")
- 送给春天一点点温暖和润燥用料陈皮一朵莲子30g兰州百合30g红豆30g桂圆6个陈皮莲子百合红豆甜品的做法依次将食材放入养生壶内炖煮炖煮约红豆开裂熟即可小贴士一人份可以用养生壶煮，多人份可以用炖锅...
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![月子餐甜品银耳莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐甜品银耳莲子百合汤方法]( "月子餐甜品银耳莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐甜品银耳莲子百合汤方法")
- 用料银耳朵莲子克百合克枸杞粒红糖月子餐甜品银耳莲子百合汤的做法1、用冷水泡开银耳、莲子、百合，枸杞洗净2、汤煲中放入适量水，倒入银耳、莲子、百合、大火烧开，小火煲1小时左右，加入枸杞再煲5分钟，加入适量小量红糖则可食用。...
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![大枣银耳莲子百合甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的大枣银耳莲子百合甜汤方法]( "大枣银耳莲子百合甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的大枣银耳莲子百合甜汤方法")
- 很简单的半个小时就煮好了用料银耳莲子一把干百合一把大红枣四颗大枣银耳莲子百合甜汤的做法全部材料洗干净倒入锅里除了大红枣备用水开了滚了之后转小火十分钟然后下四大勺冰糖加入大红枣「用剪刀剪成几瓣」加入凉粉增加粘稠感就可以了小贴士凉粉是老家带来de，没有可以不...
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![养生甜品-莲子百合银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生甜品-莲子百合银耳羹方法]( "养生甜品-莲子百合银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生甜品-莲子百合银耳羹方法")
- 新鲜莲子马上结束了，抓紧时间给自己做一碗营养健康的莲子羹吧！用料银耳三朵新鲜莲子300克百合250克冰糖100克枸杞一把养生甜品-莲子百合银耳羹的做法准备食材，计量看用料明细。银耳冷水泡发三个小时，中间换水清洗两三次，再撕成小朵。砂锅放大半锅水，第一步先放泡好的银耳，大火烧...
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![莲子蒸百合如何做才美味，怎么做莲子蒸百合简单又好吃]( "莲子蒸百合如何做才美味，怎么做莲子蒸百合简单又好吃")
- 冰鲜莲子蒸鲜百合用料莲子100克百合三颗蜂蜜随意莲子蒸百合的做法鲜百合，一包！去根洗净！兰州的这款很甜！冰鲜莲子解冻，发好的也OK！百合洗白白〜〜蒸15分钟，盘子里不放水！熟了浇点蜂蜜，随意！百合本身是甜的！小贴士选择干蒸，熟了盛到碗里，放入椰汁或者牛奶，燕窝。热甜品！莲子性平味甘、涩，...
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![莲子百合水如何做才美味，怎么做莲子百合水简单又好吃]( "莲子百合水如何做才美味，怎么做莲子百合水简单又好吃")
- 用料莲子30颗（半颗）百合60片水两碗红枣几个莲子百合水的做法1.冷水浸泡莲子百合12小时2.清水莲子百合加糖或者不加煮25分钟...
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![鲜甜～新鲜莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜～新鲜莲子百合汤方法]( "鲜甜～新鲜莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜～新鲜莲子百合汤方法")
- 用料新鲜百合两朵新鲜莲子30粒左右铁棍淮山一条瘦肉半斤鲜甜～新鲜莲子百合汤的做法莲子去心，百合撕片洗净，淮山削皮切段，瘦内切块焯水砂锅放水煮开放入莲子，淮山，瘦肉煲30分钟左右加入百合煲5分钟，（喜欢百合烂点可以煲久点。放盐调味关火。鲜鲜甜甜小孩特爱喝...
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![莲子百合甜汤做法烹饪大全 地道莲子百合甜汤如何做]( "莲子百合甜汤做法烹饪大全 地道莲子百合甜汤如何做")
- 睡前煮来安神用。莲子软糯，入口即化，简便味美。用料湘莲一把百合干一把枸杞7-8粒冰糖3-4粒水3碗电压力锅一枚莲子百合甜汤的做法百合干泡发4-10小时。湘莲无须泡发。如有银耳，提前1-2小时泡发。银耳可提前煮20分钟，之后放入其他所有材料入电高压锅20分钟即可。小贴士银耳耐煮...
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![雪莲子银耳百合薏米甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲子银耳百合薏米甜汤方法]( "雪莲子银耳百合薏米甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲子银耳百合薏米甜汤方法")
- 成品忘记拍照了🤣用料银耳1朵百合适量雪莲子一勺薏米两勺白芝麻适量红糖适量雪莲子银耳百合薏米甜汤的做法雪莲子提前泡发：提前8-10小时冷水浸泡。天气炎热，我放在空调房间里。银耳一朵，泡30-60分钟。取薏米和百合，洗净、浸泡。同时，泡发的银耳洗净、去蒂、撕碎。把银耳、雪莲...
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![莲子百合羹如何做才美味，怎么做莲子百合羹简单又好吃]( "莲子百合羹如何做才美味，怎么做莲子百合羹简单又好吃")
- 用料干莲子80克新鲜百合40克冰糖克水6600克莲子百合羹的做法材料备好，莲子浸泡一晚材料全部倒入豆浆机超级简单快手的早餐，你也动手试试吧...
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