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夏日缤纷-综合混搭沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的夏日缤纷-综合混搭沙拉方法

夏日缤纷-综合混搭沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的夏日缤纷-综合混搭沙拉方法

夏日缤纷-综合混搭沙拉的做法步骤图

天气热的时候吃上一大碗各式各样的新鲜沙拉菜,减脂又健康,对我来说真的是一大享受。以前在西餐店吃,到某宝上找到有本地区配送的新鲜沙拉菜之后就自己在家做了。一般一份是搭配好的各式蔬菜,只需要洗干净,切好,加上家里有的肉类,加点黑橄榄、腰果、葡萄干之类的风味物质,拌上沙拉酱或者芥末酱就可以吃啦,要多简单有多简单。

用料  

综合沙拉菜 (随意搭配)
生菜 适量
奶油生菜 适量
水果黄瓜 一只
紫甘蓝 适量
圣女果 数个
苦叶生菜 适量
手指萝卜 一根
芝麻菜 适量
红叶生菜 适量
花叶生菜 适量
樱桃萝卜 三个
蛋白质类 (有啥加啥)
蟹籽 适量
或培根 2片
或金枪鱼 100克
鸡蛋 一个
或芝士肠 一根
风味物质 (喜欢啥加啥)
黑橄榄 五个(切成圈)
或腰果 5个
或葡萄干 一小把
或黄桃 适量
酱汁调料
油醋汁 适量
或酸黄瓜芥末酱 适量
或芝麻沙拉酱 适量

夏日缤纷-综合混搭沙拉的做法  

  1. 各式沙拉菜,洗干净,切好装盘。

    夏日缤纷-综合混搭沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 加上自己喜欢的沙拉酱或者油醋汁,我都是在某猫超市里选购的冠利沙拉酱系列。

    夏日缤纷-综合混搭沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 加上家里有的肉类,蟹籽或者培根,加点黑橄榄、腰果、葡萄干或者黄桃之类的风味物质,就可以开吃啦!

    夏日缤纷-综合混搭沙拉的做法步骤图 第4张
标签: 沙拉 缤纷
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